手部和臉部一樣都需要特別養(yǎng)護(hù) 怎么改善秋季手干呢

秋季的氣候比較干燥，臉部干燥起皮，就連手部也是很干干的。自己摸起來都覺得干干的，甚至嚴(yán)重的還有“割人”。這樣的情況，是怎么回事呢？吃什么可以改善自己的手部干燥呢？出現(xiàn)這樣的情況，是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌哪兀课覀冊撛趺答B(yǎng)護(hù)呢？

1、秋季手干多吃什么

梨

梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),還能軟化血管。

生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

葡萄,抗氧化之王。葡萄中含的白藜蘆醇是一種強(qiáng)抗氧化劑,可抗衰老,并清除體內(nèi)自由基,對心腦血管病有積極的預(yù)防和治療作用。需要提醒的是,葡萄性寒涼,脾胃虛寒者不宜多食。

蘋果,蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

2、為何秋季手部易干燥

皮膚表面的油脂膜變薄:

手部的皮脂腺數(shù)目相對于面部、胸背部來說較少,所以雙手的潤澤度是不夠的,尤其是到了秋季后,手便容易發(fā)生皮膚干燥、粗糙、增厚等。

季節(jié)性脫皮/汗皰疹:

一到季節(jié)交替的時(shí)候,有些人的手就會出現(xiàn)小片的或大片的泛白、脫皮,尤其是夏末秋初的季節(jié),這也是因干燥所致。

過度洗滌:

某些女性喜歡頻繁使用各種清潔產(chǎn)品,包括洗面奶、肥皂、洗手液、洗潔精等。這些去污劑會把皮膚表面的油脂徹底洗下來,以致手部皮膚變得干干的,甚至長毛刺,嚴(yán)重者出現(xiàn)脫皮。

3、秋季手干怎么辦

涂抹護(hù)手霜,尤其是洗手后,立即擦干水分,涂上護(hù)手霜就不會干燥了。

出門戴手套,不僅防護(hù)灰塵病毒的侵襲,還能有效防止手上水分的蒸發(fā),可以保持手的正常新陳代謝。

帶點(diǎn)濕紙巾,手部覺得干燥不舒服的時(shí)候,用濕紙巾擦拭一下,涂點(diǎn)護(hù)手霜手就變得滋潤了。

改善下自己的生活習(xí)慣,平時(shí)少洗手,洗手要護(hù)手,多吃含維生素的東西,適量多喝水。

用熱水洗手,有條件最好用熱水吸收不,熱毛巾敷下也是挺好的,尤其是晚上睡覺前。

秋季手部如何護(hù)理

1、一周一次特殊護(hù)理

手部和臉部一樣都需要特殊護(hù)理。每周一次手部特殊護(hù)理可以更好地保養(yǎng)手部皮膚。

方法:將雙手放在熱水中浸泡20分分鐘,然后抹干,進(jìn)行10-20分鐘按摩。將潤手霜或者乳液放在微波爐內(nèi)用低溫微微加熱,按摩完后涂抹乳液,帶上棉手套睡覺。這樣可以大大改善手部皮膚。

2、軟化角質(zhì)

別以為只有腿部和臉部需要去角質(zhì),雙手同樣需要。在溫水中滴入幾滴橄欖油,放入雙手浸泡15分鐘。這個(gè)方法可以改善皮膚干燥粗糙,軟化角質(zhì)。浸泡完之后涂抹上滋養(yǎng)霜充分按摩即可。

3、勤涂抹護(hù)手霜

在辦公室、手袋、家里都放上護(hù)手霜。洗完手抹干后馬上涂抹,堅(jiān)持涂抹才能預(yù)防手部皮膚干燥粗糙。

秋季一定要做好手部的護(hù)理，養(yǎng)成抹護(hù)手霜的生活習(xí)慣。因?yàn)槭质桥缘牡诙埬?，大家一定要注意護(hù)理好的。在平時(shí)的飲食上，大家應(yīng)該多吃一些水果，改善自己的皮膚性質(zhì)，滋養(yǎng)手部肌膚，慢慢的改善就會好的。