常見胃病有哪些 2022秋季該如何養(yǎng)胃

 大家都知道，胃是我們身體很重要的一個(gè)器官，平時(shí)應(yīng)該注意保護(hù)好自己的胃，但是現(xiàn)在犯胃病的人卻在不斷增多，多半都與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如暴飲暴食、飲食不規(guī)律等，從而影響了胃部健康，要多加注意，日常養(yǎng)胃很重要。那常見的胃病有哪些，這個(gè)秋天該如何養(yǎng)胃呢？

常見胃病有哪幾種？

1、急慢性胃炎

胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎這兩種，其主要病因都是由于細(xì)菌與毒素感染所引起的，通常情況下以急慢性胃炎居多，而急性胃炎發(fā)作時(shí)間較短?；颊呋加屑毙晕秆?，多是由于吃了不衛(wèi)生，含細(xì)菌或病毒的食物所引起的。

若醫(yī)治的比較及時(shí)，在短短的幾天，身體就能恢復(fù)正常。但是也有身體方面?zhèn)€體的差異，有些患者急性胃炎一直沒有治療徹底，時(shí)間長了轉(zhuǎn)化為慢性胃炎。急慢性胃炎的區(qū)別在于胃黏膜的表現(xiàn)。若出現(xiàn)了胃黏膜出血、水腫或糜爛的情況，且在近期短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)，一般為急性胃炎。若胃粘膜表現(xiàn)出紅白相間，多為慢性胃炎。

2、萎縮性胃炎

萎縮性胃炎屬于慢性胃炎其中的一種，也是一種非常常見胃部疾病，臨床表現(xiàn)有腹脹，燒心，嘔吐反酸，消化不良等癥狀。如果長期得到不到治療，可能導(dǎo)致胃粘膜化生性增生，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的會(huì)誘發(fā)胃癌。

因此，患有慢性萎縮性胃炎的人，必須定期做內(nèi)鏡檢查。在平時(shí)一定要注意戒掉戒煙酒，避免吃辛辣刺激的食物，同時(shí)可配一些中藥進(jìn)行調(diào)理，對(duì)腸胃起能起到一定修復(fù)作用。

3、胃穿孔

胃穿孔是胃潰瘍比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，多是由于在胃潰瘍的基礎(chǔ)上暴飲暴食，尤其是大量飲酒，導(dǎo)致胃酸與胃蛋白酶升高所引起的胃穿孔。病發(fā)的時(shí)候，胃部劇烈腹痛，起初只是在上腹部或穿孔部位更痛，一般為持續(xù)性，然后疼痛很快擴(kuò)散到全腹部。若沒有及時(shí)去醫(yī)院處理，很有可能有休克的危險(xiǎn)。

4、胃癌

當(dāng)胃病長期沒有得到治療，隨著病情的發(fā)展是有可能發(fā)展成為胃癌的，一旦發(fā)展到這個(gè)程度，多會(huì)采用化療或手術(shù)來治療了，再想恢復(fù)也是很難的了。

秋季如何養(yǎng)胃？

一、做好保暖工作

腸胃不適，很多都是因?yàn)椴蛔⒁飧共勘Ｅ鸬摹Ｋ缘搅饲锛局?，你們就一定要在保暖上面下足功夫了哦！外出的時(shí)候，建議是多帶上一件外套，露肚子的衣服就不要再穿了；晚上睡覺的時(shí)候，腹部的位置一定要蓋好被子。

二、注意飲食

對(duì)于一些生冷的食物，比如瓜果（西瓜，香瓜等），冷飲色拉等類似的食物來說，就不要再吃了。

秋天的飲食應(yīng)該要以溫、軟、淡、素、鮮為宜，還有就是要吃一些比較容易消化的食物。對(duì)于有胃病的人來說，一定要做到少吃多餐，定時(shí)定量，使胃中經(jīng)常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不吃生冷，并戒除煙、酒，以防刺激胃黏膜，促使?jié)儛夯蛷?fù)發(fā)。當(dāng)然，你們也可以喝一些粥來養(yǎng)養(yǎng)胃，比如山藥小米紅薯粥，蓮子百合粥等。

三、按摩腹部

在秋天，如果你們能夠做到每天都堅(jiān)持按摩腹部的話，也是可以起到養(yǎng)護(hù)腸胃的作用的哦！這樣不僅可以提高胃動(dòng)力和免疫力，而且還能促使胃腸等臟器的分泌，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化，吸收并促進(jìn)排泄哦！

按摩腹部的方法很簡(jiǎn)單，你們可以每天早晚睡覺之前或者是起床之后進(jìn)行，你們只要將你們的兩個(gè)手掌疊放在一起，然后下面那只手的掌心位置對(duì)著肚臍，先順時(shí)針方向揉腹五十次，然后在逆時(shí)針方向五十次即可。

四、平心靜氣

“秋風(fēng)秋雨愁煞人”，秋季日照減少，氣溫漸降，深秋更是草枯葉落，花木凋零，很多人常因此產(chǎn)生凄涼、垂暮之感，憂郁、煩躁等情緒。專家認(rèn)為，胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關(guān)。過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導(dǎo)致胃腸病的發(fā)生。因此，預(yù)防和治療胃腸病，要經(jīng)常心情愉快，保持樂觀，避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激。

以上就是為大家介紹的常見胃病有哪些以及2022秋季該如何養(yǎng)胃的相關(guān)內(nèi)容了，希望對(duì)大家有所幫助?？偠灾钪腥绻胁涣硷嬍沉?xí)慣，就很容易導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)，從而影響身體健康，所以平時(shí)要懂得如何養(yǎng)胃，尤其是秋季天氣寒冷，人的食欲容易大開，很容易讓腸胃負(fù)擔(dān)過重，所以要多加注意。