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濕病的預(yù)防　1爭取早期診斷，早期治療　雖然本病的致殘較高，但患有關(guān)節(jié)腫痛的病人只要對本病保持足夠的警惕性，早期診斷及早期合理的治療，仍可控制其發(fā)展，減少致殘率，甚至治愈?！?加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)　經(jīng)常參加體育鍛煉（如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等）或生產(chǎn)勞動，強(qiáng)健體魄，提高病能力及防御風(fēng)寒濕邪、侵襲的能力。《內(nèi)經(jīng)》說的"正氣存內(nèi)，邪不可干"、"邪之所湊、其氣必虛"正是這個道理?！?避免風(fēng)寒濕邪侵襲　大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有汗出、當(dāng)風(fēng)、受涼、接觸冷水等病史，說明這些因素在本病發(fā)展過程中起著重要的作用。在暑熱季節(jié)，莫要貪涼受露、暴食冷飲等。我們接診的病人中，述其因臥睡石板、水泥地面或長時涼水侵泡而發(fā)病者，不在少數(shù)。另處，有些職業(yè)（如井下、漁業(yè)、露天作業(yè)等）是工作在水濕潮冷的環(huán)境中的，一定要注意使用勞動保護(hù)品；勞動或運(yùn)動后，不可乘熱身汗出便入冷水洗浴，勿當(dāng)風(fēng)吹；墊褥、被蓋應(yīng)勤洗曬，以保持清潔干燥；內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時更換清洗。居住環(huán)境一不定期要陽光充足，空氣流通。　4注意勞逸結(jié)合　過度勞累，正氣易損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些風(fēng)濕病患者的病情雖然基本控制，處于疾病的恢復(fù)期，但往往由于勞累后重新加重或復(fù)發(fā)。因而，做到勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞做，活動與休息適度是很重要的。　5保持正常的心理狀態(tài)　臨床患者證實(shí)，精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等也是誘發(fā)該病的重要因素之一，而在患了病后，情緒波動又往往使病情加重?，F(xiàn)代西方免疫學(xué)研究證明，機(jī)體的免疫能功能同樣受神經(jīng)和內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機(jī)體的正常免疫功能有重要的作]用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，情志太過，能影響臟腑的正常功能，主要是影響內(nèi)臟的氣機(jī)，使氣機(jī)升降失調(diào)，氣血功能紊亂，抗病能力下降，易受外界侵襲而發(fā)病?！?預(yù)防和控制感染　有些風(fēng)濕病是在患了扁桃體炎，咽喉炎，鼻竇炎，慢性膽囊炎，齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，人們認(rèn)為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)面引起本病的，所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的?！★L(fēng)濕病治療方　用秦艽、獨(dú)活、當(dāng)歸各30克，忍冬藤50克，草烏10克，白花蛇一條，白酒1000毫升。把五種藥物與白花蛇一起放在酒中密閉，浸泡七天，備用。每日二次飲用，每次10毫升。　本方中秦艽、獨(dú)活祛風(fēng)止痛，當(dāng)歸、忍冬藤活血養(yǎng)血，草烏除風(fēng)寒、止頑痛，白花蛇通絡(luò)止痛，白酒辛溫發(fā)散?！?/p>本文由博拉網(wǎng)友收藏，原文來自其他博客網(wǎng)站，不代表博拉觀點(diǎn)。標(biāo)簽:風(fēng)濕病預(yù)防治療保健健康[評論0][查看原文][收藏本貼]上一篇：如何吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材？下一篇：