春夏交替，萬物生發(fā)，許多MM臉上隱現(xiàn)油田，皮膚大量分泌油脂，油光滿面絕對是面子工程的一大挑戰(zhàn)。
很多MM都反映到了中午或下午，面部油光問題就特別嚴重，不得不頻繁的洗臉或使用吸油面紙。我想告訴大家的是，這解決不了根本問題，反而會使問題越來越嚴重，切記別再用吸油面紙為自己火上加油光啦!
首先，皮膚的清潔對于任何時候來說，都至關重要。帶妝過夜是極其不好的生活習慣，彩妝本身容易堵塞毛孔，對于皮膚傷害很大，所以，在任何護膚步驟之前，請千萬記得做好卸妝以及清潔工作。定期去角質，每周做一至兩次深層清潔面膜，都是非?；A的護膚功課。這里推薦給大家一種較為科學的洗臉方式：先以溫水洗臉，洗面奶用手搓出泡沫再洗臉，洗凈后，再以用冷水沖洗，這種冷熱交替的方法可以幫助毛孔打開有效清潔以及收縮恢復緊致。
其次，選擇正確的護膚產品。生活中有兩類常見的錯誤方式，一些MM嫌護膚品黏膩，索性洗完臉就讓它素面朝天圖個省事，另一些MM不分產品的功效時節(jié)，一股腦兒都往臉上抹。其實，這兩種做法都非常不科學。皮膚泛油光是因為內部缺水從而導致出油，那么就要從根本的保濕開始，使之達到水油平衡。所以，洗完臉什么后續(xù)步驟都沒有顯然會讓皮膚更加缺水，從而導致問題更加嚴重。那么是不是所有產品都可以在夏季用呢?答案當然是否定的?；瘖y品其實也存在換季的問題，應該根據(jù)不同的季節(jié)選擇不同的護膚品。冬季的乳霜會相對比較厚一些，用在夏季，營養(yǎng)過剩從而便會導致皮膚過度負擔。為了防止油光問題，我們應該選用一些較為清爽質地的護膚品，例如歐萊雅的清潤抗油光系列產品，就是針對出油現(xiàn)象特別設計的，抗油光的同時可以深層補水，一舉兩得非常方便。
再次，面膜實在是懶人的最佳護膚品了。面貼膜和睡眠面膜等，都可以明顯有效的改善肌膚。試試敷一些清爽質地的保濕面膜，一段時間后你會發(fā)現(xiàn)面部油光問題會有很大改善。
最后，以內養(yǎng)外，內外兼修才能事半功倍。要想解決油光滿面就要控制飲食。盡量減少刺激性、油炸類食物的攝取，以清淡的食物為主，多吃蔬菜瓜果，多喝水，補充水份。
面部油光的確是女性形象問題的致命殺手，以致著名的照片處理軟件都另辟抗油光的啞光效果來討MM歡心。不過，只要MM多多注意，勤加保養(yǎng)，便可輕松趕走油光，做個水當當?shù)膯」饷琅?
減肥：
專家溫馨建議：
“我要減肥”！現(xiàn)在這句話依然是我們身邊隨處可聞的潮流，但同時它也依然是很多肥胖人群最為頭疼的困惑和難題。大多數(shù)減肥不成功的原因都在于1、方法不正確；2、選擇減肥產品不適合自身；3、不能堅持等等。那么該如何正確減肥呢？就方法而言：堅持控制飲食的過量，尤其是熱量、高脂肪的攝入；堅持運動；良好的心情；適量增加飲水。仍然是減肥需要做到的基本內容；那么是否能夠正確選擇適合自己身體條件的減肥產品相信就是很多肥胖者最關心的問題；不饒圈子了，給大家推薦兩種最為健康有效的減肥成份，1、左旋肉堿，《百科全說》西木博士推薦，可以轉運脂肪，加快脂肪燃燒，為身體提供能量；2、魔芋精粉，它可以產生飽腹感，避免攝入的能量過剩，還能潔胃、通便，幫助腸道毒素排出；另外像蘆薈軟膠囊、排毒纖體素等都有很好的減肥作用。大家不妨一試，也許會有驚喜哦！
(實習編輯：楊海玲)
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