預防暗瘡的最佳辦法是養(yǎng)成良好的生活習慣,以下十個惡習最易招惹暗瘡,希望廣大網(wǎng)友能夠引以為戒。
1.曬太陽
經(jīng)常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發(fā)炎,宜戴帽。
2.吃含碘食物
含碘量重的食物(如紫菜),在暗瘡爆發(fā)期應避少食。
3.游泳
泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚,生暗瘡時避免游泳。
4.飲酒
酒令血液轉為弱酸性,間接造成暗瘡問題,患者飲酒會加速血液循環(huán),引爆暗瘡。
5.按摩
按摩促進血液循環(huán),發(fā)炎暗瘡會因而惡化,所以滿面暗瘡就不好做按摩喇!
6.吃煎炸食物
煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染,就會長出暗瘡來!
7.化妝用厚粉
化妝品會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令暗瘡惡化。
8.頭發(fā)遮擋
頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。
9.洗桑拿
桑拿有助血液循環(huán),會加速暗瘡爆發(fā)。
10.膠布遮擋
發(fā)炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
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(責任編輯:zxwq)