肌膚問題多多原因，根據(jù)肌膚護(hù)理方式、心理方面的壓力、飲食習(xí)慣等等各人各有不同。不對癥下藥是不行的。只有清楚地了解大到底問題在哪里，才能相應(yīng)的養(yǎng)成良好習(xí)慣。從今以后漂亮出現(xiàn)在大家面前！還沒到二月從現(xiàn)在開始保養(yǎng)還來的及，今天小編就來教你十招幫你新年養(yǎng)出新肌膚！
這樣的人需要肌膚護(hù)理新習(xí)慣!
1.經(jīng)常不卸妝就直接睡覺
2.幾乎不做面膜等皮膚保養(yǎng)
3.生活不規(guī)則
4.虛寒體質(zhì)，容易感到冷
5.又抽煙的習(xí)慣
6.不經(jīng)常更換床上用品
肌膚表面的美麗新習(xí)慣
1.定時(shí)勤洗枕頭套
可能很多人都沒有完全這一點(diǎn)，但是實(shí)際上枕頭套不勤于更換的話就會成為細(xì)菌的巢穴!因?yàn)榧∧w每天都會以素顏狀態(tài)和它長時(shí)間親密接觸，潔凈的肌膚就會受到侵害而引發(fā)各種問題。請盡可能保持每周一次的的洗滌頻率。
2.以運(yùn)動來改善肌膚的虛寒癥狀
通過運(yùn)動來溫?zé)嵘眢w將汗水排出。在排汗的同時(shí)老廢物質(zhì)也會徹底地被排出。肌膚黯沉和干燥不滋潤的情況會得到良好改善。
3.用心做好uv的防護(hù)工作
紫外線絕對是美肌大敵!會造成色素沉淀、雀斑、蛻皮等各種嚴(yán)重情況發(fā)生。所以不管是室外還是室內(nèi)，抗uv的步驟定不可免。涂的過多過厚都是不對的。因?yàn)檫@樣會造成肌膚很大負(fù)擔(dān)。請于外出前30分鐘就使用產(chǎn)品，就能達(dá)到防曬的最佳效果。另外spf指數(shù)如果過高，會傷害到皮膚，請謹(jǐn)慎選擇。
4.每天30分鐘半身浴，促進(jìn)血液循環(huán)
血液循環(huán)不暢的話會擾亂新陳代謝，導(dǎo)致肌膚的不良問題。請好好在微熱的水中休息30分鐘吧。在不對心肺機(jī)能造成負(fù)擔(dān)的同時(shí)，身體會確實(shí)地感受到溫?zé)崞饋?。使用有針對性的浴鹽和鍺礦石，肌膚的改變會明顯看得到!
5.按摩淋巴，給肌膚打氣
在醒來后和臨睡前的5分鐘，按摩脖子的淋巴腺或是做全身的拉筋運(yùn)動，讓身體進(jìn)入最佳狀態(tài)。
6.試著戒煙，開始健康生活
香煙含有多種有害成分，會對女性的子宮和卵巢有非常不好的影響。同時(shí)香煙的煙霧會使新膠原蛋白的“產(chǎn)量”急速下降，造成荷爾蒙的減少和皮膚老化。試著努力一下，如果希望自己的肌膚更光澤白皙的話。
7.勤快地擦汗
因?yàn)楹顾兄徊潦玫艟蜁^續(xù)滲入皮膚的特性，所以放任不管就會使角質(zhì)細(xì)胞越來越粗糙，并留有大量身體內(nèi)部的排泄物。請馬上用手帕或毛巾輕壓臉部，拭去表面的汗水把!這樣小小的細(xì)節(jié)，其實(shí)是對皮膚相當(dāng)有好處的。
8.保濕、清潔、滋潤同步進(jìn)行的洗浴用品
除了泡澡，肌膚的基礎(chǔ)清潔也要注意。不要覺得事后再涂乳液就可以，洗澡的時(shí)候可以隨便用什么都行哦。選擇適合自己肌膚的沐浴產(chǎn)品，讓清潔的同時(shí)得到整體的保養(yǎng)，保濕、滋潤、清潔同步進(jìn)行，及時(shí)給予水分和呵護(hù)對肌膚來說才是最好的。
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（責(zé)任編輯：zxwq）
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