[女性361]人體最容易松弛的就是臉部肌膚、頸部肌膚，而在臉部，又尤以臉部是金三角部位最容易松弛。所以，你的緊致功課，就要針對(duì)這些重點(diǎn)部位來進(jìn)行！
呵護(hù)金三角區(qū)
研究發(fā)現(xiàn)，女性的眼角、眉角及嘴角周圍的肌膚是最易下垂的部位，也是決定一個(gè)人輪廓是否年輕的關(guān)鍵所在。對(duì)于30~35歲的熟女而言，嘴角周圍是最早出現(xiàn)松弛的地方，特別當(dāng)法令紋明顯時(shí)，整個(gè)臉就容易呈現(xiàn)老態(tài)。華山醫(yī)院皮膚科醫(yī)生范菁表示，口周部位的護(hù)理跟眼部類似，因?yàn)檫@兩個(gè)區(qū)域最容易產(chǎn)生表情動(dòng)力性的皺紋，建議可選擇含有GABA和勝肽的產(chǎn)品，因?yàn)镚ABA可以疏解神經(jīng)收縮引起的肌肉活動(dòng)，類似BOTOX的作用，而勝肽則可以刺激膠原蛋白的生成。
此外，平時(shí)有意識(shí)地模仿播音員做一些“啊、喔、咿、嗚、吁”的發(fā)聲練習(xí)，也可以鍛煉口周的肌肉，保持嘴角肌肉的彈性。
面部輪廓由面部皮膚、皮下脂肪和肌肉這三大要素決定。皮膚彈性降低、肌肉機(jī)能衰退、皮下脂肪增多都可能使面部輪廓變得模糊或肥胖，因此人過30歲，除了選用有緊致功能的保養(yǎng)品，也要有意識(shí)地補(bǔ)充膠原蛋白，增加真皮層的纖維彈力，像燕窩、雪耳、花膠、雞爪都是補(bǔ)充膠原蛋白的佳品。
在日常生活中，涂抹化妝品或洗臉時(shí)要采用由下向上的手法，通過有意識(shí)地提拉按摩預(yù)防臉部下垂。面部易浮腫的人晚上8點(diǎn)以后最好不要喝水，平時(shí)要多食用冬瓜、香蕉等消腫排水的蔬果。
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