在春節(jié)期間如果你忙于和家人朋友聚會(huì)而忽略了皮膚的健康,如果你在長(zhǎng)假期間拼命的熬夜導(dǎo)致了下不去的黑眼圈,不用擔(dān)心,本期女人私房話小編教你4招節(jié)后護(hù)膚法則,讓你的皮膚能夠迅速還原狀態(tài),清澈見底。
一、日常巧保養(yǎng)厚積才薄發(fā)
你有沒有想過,環(huán)境溫度會(huì)影響肌膚對(duì)面霜的吸收?很多女性喜歡在白天用補(bǔ)水乳液,在睡前用較滋潤(rùn)的乳霜。其實(shí),這不完全正確,要根據(jù)環(huán)境溫度而定。補(bǔ)水乳液在寒冷干燥的季節(jié)會(huì)凝在肌膚表面,根本無法充分滲透,反而是滋潤(rùn)型面霜不大受溫度影響,比較適合白天,特別是冬季的戶外。而夜晚肌膚在睡眠中自我調(diào)理,這時(shí)候環(huán)境溫度也比較適宜,敷上質(zhì)地輕薄通透的水分乳液或面膜才會(huì)有助于排廢和呼吸。
二、變著花樣喝出水嫩
每天喝多少水?喝多少種水?其實(shí)一杯接一杯喝沒有味道的礦泉水,誰都會(huì)覺得枯燥很難堅(jiān)持。你可以試著把水變成各種形態(tài)。不知不覺中一天所需的水分就足夠了。
早晨:鮮榨果汁和維他命沖劑。叫醒身體,補(bǔ)足一天所需養(yǎng)分。
上午:咖啡或綠茶。徹底蘇醒,清理腸道。
午間:各種養(yǎng)生煲湯。養(yǎng)胃并獲得足夠的熱量。女人私房話(http://sifanghua.com)
下午:參茶。提神,給接下來的工作加點(diǎn)油。
晚上:濃湯或粥或蔬菜汁。助力吸收與消化。
三、妝前按摩可防松弛
派對(duì)要從晚餐一直進(jìn)行到午夜,很多女生為難以掩飾的疲勞和肌膚的松垮而煩惱。在這里告訴大家一個(gè)保持緊致的妙方:在上妝前,做一個(gè)提升按摩,促進(jìn)血液回流,讓面部肌肉恢復(fù)活力。也有一些效果很好的臨時(shí)提拉產(chǎn)品可以急救面部浮腫。
四、3個(gè)訣竅快速擺脫宿醉
一張宿醉和睡眠不足的浮腫臉,是派對(duì)后要面對(duì)的后遺癥。3個(gè)訣竅快速擊敗它們。
1、大量飲水,可以稀釋血液里酒精的濃度。
2、次日運(yùn)動(dòng)后泡個(gè)澡,第二天起來去散步或做瑜伽,然后泡個(gè)澡,溫暖身體,這樣全身經(jīng)脈通暢,緩解少睡造成的大腦和身體缺氧。
3、用凍豌豆冷敷,當(dāng)面部浮腫或黑眼圈嚴(yán)重,記得平常在冰箱的冷凍室里放一袋凍豌豆,裹在毛巾里冰敷片刻,能迅速起到收斂作用,如果只是眼部問題,也可用小袋豌豆冰敷。
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