近日出現(xiàn)在華鼎獎上的劉曉慶再次引爆“逆生長”話題。其實，最近“美魔女”非常盛行，40多歲的女人卻還能擁有20多歲的外表，讓人產(chǎn)生時空錯亂之感。除了劉曉慶外，日本有著名的“仙妻”水谷雅子，還有韓國的健身女皇鄭多燕……她們的“美顏”是真實天然的嗎？我們也可以跟著她們的保養(yǎng)秘訣越長越年輕嗎？讓我們一起來揭秘“逆生長”！
“日本不老仙妻”水谷雅子
5點(diǎn)起床，花5小時保養(yǎng)
水谷雅子何止逆生長，簡直是逆天！1968年出生的她，大女兒都21歲，小兒子也18歲了，可她的外表卻還停留在20出頭的樣子，皮膚白皙緊致、身材窈窕，讓男人驚嘆女人羨慕。
水谷雅子非常愿意與大家分享她的保養(yǎng)秘訣，日前她還在中國開通的微博，不時上傳美照分享日常生活點(diǎn)滴，引得大批粉絲效仿。
可每天花5小時的細(xì)致保養(yǎng)法，并非每個女人都花得起的。水谷雅子說每天自己都5點(diǎn)起床開始保養(yǎng)，先給皮膚補(bǔ)水，僅是用化妝水、營養(yǎng)水往臉上拍就要細(xì)細(xì)拍上一個鐘頭。然后就是堅持喝一大杯新鮮蔬果汁，給皮膚補(bǔ)水也補(bǔ)充維生素C。然后就是做一些排毒工作，消除眼部多余水分等，有時候還會用到中國的刮痧板來幫助排毒。而后還有繁復(fù)的防曬等工作。
專家點(diǎn)評：每天吃5種蔬果
第三軍醫(yī)大學(xué)附屬大坪醫(yī)院營養(yǎng)科副主任、博士楊劍談到，健康的飲食與作息肯定能延緩衰老，對身體大有裨益，不過可能難以達(dá)到“40歲像20歲”的神奇效果，畢竟人體的衰老有其自然規(guī)律。所以除了養(yǎng)生積極保養(yǎng)外，多少還是需要加以化妝等的輔助手段。
楊主任建議：總體來說，多吃蔬菜水果肯定是好處多多，健康的，有利于皮膚保養(yǎng)的。不過數(shù)量不一定有嚴(yán)格要求，倒是種類要盡可能豐富，比如現(xiàn)在國際上流行一種提法是“每天吃五種蔬菜五種水果”。而對于大S這類長期完全吃素的女星，楊主任則不贊成大家都跟學(xué)，他說，吃素其實是美女們保持身材的一個誤區(qū)，全素食不適合每一個人。特別請愛美女生注意，多食甜食對皮膚不好，像水果糖這類的精制碳水化合物多攝入傷皮膚。
瘋狂健身，自創(chuàng)健身操
鄭多燕簡直就是廣大產(chǎn)后發(fā)胖黃臉婆的勵志典范。今年46歲的韓國辣媽鄭多燕，她有兩個年齡超過15歲的孩子，而她自己則身高162厘米、體重49公斤，自創(chuàng)的健美操風(fēng)靡亞洲，成了不少白領(lǐng)的減肥寶典。因而被喻為是“奇跡的肉體”、“健康肉體美辣媽”。
結(jié)婚之前原本是一位室內(nèi)設(shè)計師的鄭多燕，婚后體重從48公斤飆到68公斤，還曾一度患上產(chǎn)后憂郁癥。因為聽到老公夢話“真懷念你婚前的樣子呀”，而下決心在醫(yī)生建議下減肥。堅持三個月后體型開始改變，將減肥的成果照片用電子郵件和親友分享，結(jié)果收到信的人紛紛轉(zhuǎn)寄給更多的網(wǎng)友，最后成為網(wǎng)絡(luò)紅人。而其自創(chuàng)的一套健身操則成為風(fēng)靡亞洲的減肥教程，
鄭多燕的減肥健身操是在日本學(xué)習(xí)后自己研發(fā)的，一共有4個部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部；第二部分是啞鈴操，主要用來瘦手臂；第三部分是有氧操，是塑形的部分；最后一部分是瑜珈墊操，用來瘦腰腹部。
專家點(diǎn)評：每天一小時有氧運(yùn)動
大運(yùn)會健美操冠軍、在重慶師范大學(xué)擔(dān)任健美操教師的劉超表示，運(yùn)動減肥不僅是消耗熱量這么簡單，對于健身來說更多是加快新陳代謝，讓血液、經(jīng)脈都得到疏通，可以減少很多疾病，讓身體保持活力。不過運(yùn)動要適可而止，如果進(jìn)行有氧運(yùn)動，一般人以45分鐘到60分鐘為宜，有氧操和塑身操一共的時間剛好在1個小時左右。一般人每天進(jìn)行1個小時的有氧運(yùn)動就足夠了，不要為了減肥而加強(qiáng)強(qiáng)度，并且美女們要多做拉伸運(yùn)動，避免變成“金剛芭比”。
入門級的劉曉慶
外貌“發(fā)揮不穩(wěn)定”
在近日的華鼎獎紅毯上，劉曉慶的亮相再次引起一片嘩然，大濃妝外加低胸禮服，與她57歲的年齡完全扯不上關(guān)系。近年來57歲的她總以外貌博得版面，她可能是中國大陸娛樂圈里最不服老的女明星。
上世紀(jì)80年代的劉曉慶的確是全國觀眾心中的大美女，而她卻將這樣的美延續(xù)了幾十年。在她40歲時演武則天，居然將十幾歲的妙齡少女從外貌到形態(tài)、表情都詮釋得惟妙惟肖，讓人驚嘆。近日在某美容機(jī)構(gòu)慶典上，劉曉慶阿姨完全整個“變臉”讓人驚艷。
不過劉曉慶一直都不太細(xì)說具體保養(yǎng)方式，而最讓人不解的是，時常出現(xiàn)在不同場合的她，青春的外貌一直“發(fā)揮不穩(wěn)定”，時而被人拍到素顏老幾十歲，時而又一下子老態(tài)盡現(xiàn)。在“美魔女”界劉曉慶真的可謂入門級。
專家點(diǎn)評：盛行面部年輕化手術(shù)
第三軍醫(yī)大學(xué)附屬新橋醫(yī)院整形美容科主任、教授樊東力就談到，衰老是一種自然現(xiàn)象無可避免，想要掩飾或改變只能靠化妝，不過類似皮膚松垮、深度皺紋這樣的問題，則需要特殊的“化妝”。目前比較盛行的是面部年輕化手術(shù)，比如上瞼皮膚松弛手術(shù)、眼袋祛除術(shù)、面部除皺術(shù)、打除皺針等。不過這些手術(shù)并不能一勞永逸，有時效性，長則十年，短則幾個月。
打美容針一周以后，可以一下子年輕好多歲，再加上化妝等可以讓人看上去年輕十幾歲，不過到了幾個月后，肯定就會慢慢失效，如果沒有及時補(bǔ)注，就會讓人產(chǎn)生“突然老回去”的感覺。
Facebook創(chuàng)始人娶妻5大整形術(shù)成就旺夫相
都說五月是戀愛季，果然不假。這面臉譜當(dāng)家扎克-伯格，迎娶華裔女孩普莉希拉-陳。那面國內(nèi)11富豪，大張旗鼓，海選新娘。王子和灰姑娘是每個女人心中不變的童話，究竟什么樣的女人才能嫁進(jìn)豪門呢？具豪門征婚人士透露，面相旺夫為首要。
網(wǎng)傳“標(biāo)準(zhǔn)旺夫相”8種整形術(shù)讓你達(dá)標(biāo)
近日，一場富豪征婚引發(fā)了“什么是旺夫相”的大討論，一微博網(wǎng)友畫的“標(biāo)準(zhǔn)旺夫相”因直觀形象，在各大論壇、微博中瘋傳。然而，一些看到此圖的女子大呼自己與旺夫相相差甚遠(yuǎn)，為此，有人認(rèn)為可以“依葫蘆畫瓢”照此圖整形即可，不必太過悲傷。
天使or魔鬼？兩大整形方案讓你化身完美女人
最近網(wǎng)上流傳一張圖片，讓廣大網(wǎng)友萬分糾結(jié)。如果這世界上有兩個女人，一個有天使一樣的臉，但身材你不要想了；另一個魔鬼身材，但臉是你絕不想看第二眼的，親愛的男同胞們，你們會選哪一個呢？可愛的女同胞們，你們又愿意做哪一個呢？
三大整形術(shù)讓你如紅毯女星做零缺陷美人
戛納紅毯上人擠人，資深造型師曾揭露，裙子開叉多高、妝怎么畫，女明星都有自己的“心機(jī)”。和女明星們比起來，平常女子沒有走紅毯的機(jī)會，不過，生活也是一個大秀場，眼見天氣越來越熱，要是這場“秀”里像女明星一樣做個零缺陷的美人，你也得有些小心機(jī)喲。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
