想要皮膚變得好,美容護(hù)膚是少不了的,關(guān)于美容護(hù)膚有很多方法,除了女性會經(jīng)常用到的護(hù)膚品外,一些食物也是具有美容護(hù)膚功效的,下面小編來為大家推薦兩款果汁具有很好的美容效果,而且對身體還有保健作用,一起來看看吧。
荔枝蘋果汁
配方:荔枝100g,蘋果250g,蜂蜜適量。
做法:先把蘋果和荔枝的核去掉,只留下肉,蘋果可以切成小塊;接下來把荔枝和蘋果打成汁水;再加入蜂蜜,攪拌均勻就可以喝了。
作用:荔枝和蘋果用含有豐富的維生素C,可以促進(jìn)血管的血液循環(huán),防止雀斑的產(chǎn)生,古代美女楊貴妃的皮膚就保養(yǎng)得很好,她就很喜歡吃荔枝。荔枝和蘋果搭配可以有祛斑的作用,對于促進(jìn)血液循環(huán)有好處,同時也可以有美容護(hù)膚的效果。
番茄蘋果汁
配方:番茄250g,蘋果150g,檸檬汁和乳酸飲料
做法:首先將蘋果去皮和核,并切成小塊;把番茄洗凈并切塊;把所有水果放入榨汁機中榨成汁,倒入杯中。再在杯中加入檸檬汁、乳酸飲料攪拌均勻,就可以吃了。
作用:蘋果富含各種維生素和礦物質(zhì),不僅有美白的功效,還可以減肥哦!番茄則含有胡蘿卜素,在美容養(yǎng)顏方面的功效很好,還可以抗癌,美白皮膚。蘋果和番茄一起吃補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),還可以有美容養(yǎng)顏,同時也可以有減肥的效果呢。
以上介紹的兩款美容養(yǎng)顏的果汁飲品,是美容肌膚不錯的選擇,而且適合各類女性食用,同時大家還可以知道這些果汁含有的營養(yǎng)價值是很高,同時具有滋補,有補血補氣的作用,以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。