想要皮膚變得好，美容護(hù)膚是少不了的，關(guān)于美容護(hù)膚有很多方法，除了女性會經(jīng)常用到的護(hù)膚品外，一些食物也是具有美容護(hù)膚功效的，下面小編來為大家推薦兩款果汁具有很好的美容效果，而且對身體還有保健作用，一起來看看吧。
荔枝蘋果汁
配方：荔枝100g，蘋果250g，蜂蜜適量。
做法：先把蘋果和荔枝的核去掉，只留下肉，蘋果可以切成小塊;接下來把荔枝和蘋果打成汁水;再加入蜂蜜，攪拌均勻就可以喝了。
作用：荔枝和蘋果用含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的產(chǎn)生，古代美女楊貴妃的皮膚就保養(yǎng)得很好，她就很喜歡吃荔枝。荔枝和蘋果搭配可以有祛斑的作用，對于促進(jìn)血液循環(huán)有好處，同時也可以有美容護(hù)膚的效果。
番茄蘋果汁
配方：番茄250g，蘋果150g，檸檬汁和乳酸飲料
做法：首先將蘋果去皮和核，并切成小塊;把番茄洗凈并切塊;把所有水果放入榨汁機中榨成汁，倒入杯中。再在杯中加入檸檬汁、乳酸飲料攪拌均勻，就可以吃了。
作用：蘋果富含各種維生素和礦物質(zhì)，不僅有美白的功效，還可以減肥哦!番茄則含有胡蘿卜素，在美容養(yǎng)顏方面的功效很好，還可以抗癌，美白皮膚。蘋果和番茄一起吃補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以有美容養(yǎng)顏，同時也可以有減肥的效果呢。
以上介紹的兩款美容養(yǎng)顏的果汁飲品，是美容肌膚不錯的選擇，而且適合各類女性食用，同時大家還可以知道這些果汁含有的營養(yǎng)價值是很高，同時具有滋補，有補血補氣的作用，以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。
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