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干性肌膚該如何補水? 這樣補水效果好

發(fā)布時間: 2017-09-13 15:27:59      來源:久久健康網

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  對于干性肌膚的美眉們來說,日常肌膚干燥是常有的情況,干燥的肌膚讓人看起來老很多,日常干性肌膚護膚重點就在于不補水保濕,那么干性肌膚該如何補水?下面小編來為大家介紹幾種補水保濕的

  對于干性肌膚的美眉們來說,日常肌膚干燥是常有的情況,干燥的肌膚讓人看起來老很多,日常干性肌膚護膚重點就在于不補水保濕,那么干性肌膚該如何補水?下面小編來為大家介紹幾種補水保濕的方法,幫助干燥肌膚變得越來越水潤。

  1、吃含水量超過70% 的水果蔬菜

  每天補充適當的保濕果蔬,由內而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300 多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現,蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋潤你的肌膚。

  2、空調調低2℃,濕度升高5%

  研究發(fā)現,溫度每低2℃,室內空氣中的濕潤度便會升高5% 左右,你的皮膚會因此收獲更多的滋潤,環(huán)保、保溫一舉兩得,何樂而不為呢?如果感覺有些涼,可以加一件披肩,來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。

  3、在辦公桌上放個“活氧吧”

  研究發(fā)現, 當室內溫度處于18℃ ~25℃,濕度為45% ~65%時,人的身體、思維會處于最佳狀態(tài)。在辦公桌上養(yǎng)一些小植物,如水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚伴銅錢草,自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度,形成一個天然“活氧吧”,還能緩解視力疲勞,讓工作環(huán)境寧靜溫馨。

  4、溫和的清潔品和溫水

  將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。同時,熱水會破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴張,讓人干癢不舒服。所以,溫和的潔面品搭配溫和水溫潔面可以避免皮膚水分“蒸發(fā)”。

  針對干性肌膚容易缺水的情況,不妨試試以上推薦的這些方法補水保濕,同時提醒女性如果你的肌膚經常很粗糙,就要警惕了,日常只有及時的給肌膚美容護膚,效果才是最佳的,以上介紹的內容希望對大家有幫助。

標簽閱讀: 補水 干性肌膚 護膚

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