蓮子美白去皺？如何利用蓮子美容?

　　蓮子大家很熟悉，日常多用于制作蓮子羹，可以幫助消除疲勞，幫助安神對身體很有好處，其實蓮子還可以幫助美容，幫助潤膚去皺，幫助美白，那么如何利用蓮子美容?下面小編來為大家介紹利用蓮子美容方法，一起倆看看吧。

　　蓮子美容一：養(yǎng)心安神，潤膚去皺

　　蓮子營養(yǎng)十分豐富，每100克含鈣89毫克，含磷量可達285毫克，鉀元素雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首。蓮子是常見的滋補之品，有很好的滋補作用。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼的牙齒成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。蓮子有養(yǎng)心安神的功效。中老年人特別是腦力勞動者可經(jīng)常食用，蓮子除了養(yǎng)心，益腎，補脾外，還有澀腸。治夜寐多夢，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦人崩漏帶下的功能。在美容方面，更有潤膚去皺的功效。

　　蓮子美容二：美白紅潤功效的自制面膜

　　材料：蓮子、綠豆、白芷、白斂、茯苓、薏仁。

　　做法：個別或兩兩合一將蓮子、綠豆、白芷、白斂、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起;加適量的水調成糊狀;洗凈臉后將混合的敷料涂于臉上，等到干掉就可以洗掉了。

　　蓮子美容三：蓮子美白粥

　　材料：蓮子10克、茨芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜適量。

　　做法：用開水泡開蓮子，另用清水浸泡芡實、薏仁30分鐘備用。將所有材料加入梗米以及適量的水，熬煮成粥。起鍋前加入蜂蜜調味即可。

　　功效：此粥兼具補元氣與補脾養(yǎng)胃的功效，還可除皺紋，美白肌膚

　　想要利用蓮子美容護膚，可以試試以上介紹的這些美容方法，可以幫助美白肌膚，還可以幫助去皺，更是有很好的保健養(yǎng)生效果，趕緊試試吧，同時提醒女性一定要正確的利用蓮子護膚才有好的效果，以上介紹的內容希望對大家有幫助。