在日常生活中,大家是怎么保護秀發(fā)的呢?大家都知道用一些好好地洗護用品來讓頭發(fā)健康美麗,可是大家知道嗎?頭皮保養(yǎng)是健康護發(fā)的關(guān)鍵所在哦,頭發(fā)是生長在頭皮上面,頭皮健康頭,頭發(fā)就會更加的健康亮麗,那么除了好洗護用品之外,大家不妨試試食療養(yǎng)發(fā)護發(fā)吧。
頭皮的老化速度是臉部的6倍,代謝期是15-20天,比臉部更短。很多的掉發(fā)、枯發(fā)、頭屑、頭癢、發(fā)炎的狀況都是因為對頭皮護理的掉以輕心。那么如何保養(yǎng)頭皮呢?
保養(yǎng)好頭皮是擁有健康發(fā)質(zhì)的關(guān)鍵,你想有一頭好的頭發(fā)嗎?那頭皮的保養(yǎng)是重中之重。
頭皮的保養(yǎng)其實和臉皮一樣重要,頭皮僅次于眼皮是人身體的第二薄皮膚。有很多頭發(fā)問題都是因為頭皮不健康沒有及時保養(yǎng)才出現(xiàn)的,比如說:頭油多,脂溢性脫發(fā)啊,掉發(fā),頭皮屑,不長發(fā),以及額紋提早長出等等?,F(xiàn)在很多人都會想方設法的促進頭皮的備注循環(huán)。這也是一種保養(yǎng)方法,因為頭發(fā)都是長在頭皮毛囊里的,血液不流通,頭皮毛囊代謝物,角質(zhì),頭油堆積就會出現(xiàn)上述的問題。用溫全頭皮青春養(yǎng)生液,是專注頭皮保養(yǎng)的。
頭皮保養(yǎng)的第一步是頭皮的清理。頭皮清理的重點:
1.不要使用太熱的水洗頭。過熱的水溫會刺激頭皮。洗頭的時候不要過度用力的去搔抓,用力按摩,也會引起頭皮發(fā)炎。
2.不要使用去脂力太強的產(chǎn)品。有些產(chǎn)品含有SLS(硫酸月桂酸鈉,烷基硫酸鹽,月桂醯醚硫酸鈉,十二烷基硫酸鈉,月桂醇硫酸酯鈉),SLES(月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽,十二烷基醚硫酸鈉,月桂醇聚醚硫酸酯鈉)或者是工業(yè)清潔劑含有ALS,ALES,這些產(chǎn)品刺激性很強,很容易過去去油,造成頭皮敏感和發(fā)炎。如果買的洗發(fā)水香味很重,也不要使用。
3.不要頻繁去角質(zhì)。經(jīng)過頭皮檢測儀判定頭皮狀況再進行去角質(zhì)。如果經(jīng)常去角質(zhì),會讓頭皮變得敏感發(fā)炎。
在美容護膚專家看來,秀發(fā)養(yǎng)護離不開頭皮保養(yǎng),這是因為如果頭皮出現(xiàn)了健康問題,你的秀發(fā)就不可能健康生長。那么,你知道該如何給頭皮保養(yǎng)嗎?專家發(fā)現(xiàn)食物有很好的保養(yǎng)效果,你可以來試試食療養(yǎng)發(fā)。下文具體介紹了幾款護發(fā)食療,堅持吃就對頭皮保養(yǎng)有幫助。
一、核桃芝麻糊
食材:核桃仁500克、黑芝麻500克
做法:
1.核桃仁清洗干凈,瀝干水分備用;黑芝麻淘洗干凈,瀝干水分備用;
2.將核桃仁以及黑芝麻都分別炒熟然后搗成細末,然后混合均勻。每天早、晚各取2匙用溫開水加糖或是蜂蜜沖食,長期堅持食用便可以起到養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的作用。
二、黑豆檸檬片
食材:黑豆50克、檸檬5片
做法:
1.黑豆清洗干凈,備用;檸檬切片,備用;
2.準備好的黑豆放入鍋中煮熟軟,然后再放入檸檬片繼續(xù)煮片刻時間,接著便可食用了。每日或是隔日食用1次,可起到明顯的護發(fā)、養(yǎng)發(fā)、美容作用。
三、首烏核桃豬腦飲
食材:制首烏20克、豬腦100克、核桃仁20克、調(diào)料適量
做法:
1.首烏清洗干凈,備用;豬腦清洗干凈,備用;核桃仁清洗干凈,備用;
2.首烏放入鍋中然后放入適量的開水,水煎20分鐘后去渣取汁。然后用首烏汁燉核桃仁與豬腦,最后放入適量的調(diào)味料即可食用。
豬腦熟即可,并且最好是隔日食用1次,這樣才能起到更好的護發(fā)美發(fā)功效。除此之外,長期堅持服用還可以起到防治脫發(fā)的作用。
養(yǎng)發(fā)很有講究,生活中有很多的保護秀發(fā)小方法,以上文章介紹了養(yǎng)發(fā)的三款食療方法,制作方法簡單,愛美的您在家里不妨嘗試著做哦,其實保護秀發(fā)的關(guān)鍵還是在于保護好頭皮,頭皮如果健康了,頭發(fā)自然就會健康亮麗起來,平時經(jīng)常按摩頭皮,認真保護好頭皮,頭發(fā)就會更加的濃密亮麗。