現(xiàn)在跟錢包鼓鼓相媲美的，恐怕只有秀發(fā)滿滿了，看到很多網(wǎng)友爆出自己年輕時和現(xiàn)在的發(fā)量對比，驚嘆時光不僅是殺豬刀、豬飼料、還是頭發(fā)收割機，曾經(jīng)豐富的發(fā)量現(xiàn)在變得緊張起來，那么有哪些方法可以保護頭發(fā)呢？
秀發(fā)的護養(yǎng)要從兩方面說起，首先是內調，頭發(fā)是身體的晴雨表，發(fā)質干枯而發(fā)尾油膩的朋友在身體上，一般是內臟濕熱，需要排毒祛濕，可以將薏米炒黃后，與紅豆煎煮同食；而頭發(fā)稀少發(fā)質脆弱的朋友們，一般是由于身體氣血不足引起，要多吃生核桃、花生和黑芝麻之類，在滋養(yǎng)氣血的同時，也會起到很好的滋養(yǎng)秀發(fā)的作用，所以想要頭發(fā)好，吃的好很重要。
內調之后，就是外養(yǎng)，從洗頭開始說起，很多女性朋友喜歡燙染，在燙染之后就會受損分叉，一般來說秀發(fā)受損是不可逆轉的，所以我們要把重點放在預防上。洗頭前先用梳子將頭發(fā)梳理整齊，避免打結， 從而減少對頭皮的撕扯，減少落發(fā)，一瓶適合你的護發(fā)精華絕對可給預防分叉加分，在很多時候好好地打理頭發(fā)可以避免很多問題，以我們平時擦頭為例，千萬要避免反復用力使用毛巾揉搓，這樣會使得頭發(fā)變得更加干枯，正確的做法是用毛巾托舉，反復吸取發(fā)梢水，同時控制吹風機風力和溫度，也可以減少秀發(fā)受損
最后小編提醒大家，保養(yǎng)頭發(fā)是也是一個長久的過程，不能半途而廢，持之以恒總會有好結果的哦！
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