小編導(dǎo)讀，白，成了美女的標(biāo)準(zhǔn)。其實(shí)，要想美，光白是不夠的，還要膚色清澈透亮?？墒?，忙碌的生活、工作的壓力、城市的污染……讓原本清透的臉蛋漸漸晦暗了起來，今天我們就教你簡(jiǎn)單的幾招吧。
美白方法
1. 注。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
配方、蜂蜜適量。
用法。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次
2. 牛奶面膜，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
3. 蘋果面膜，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
4. 準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
5. 香蕉面膜，15-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚 清爽滑潤(rùn)，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。
6. 曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除。
7. 檸檬面膜，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15 -20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。
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補(bǔ)水保濕
肌膚是我們身體上美容的前線，擁有亮麗的肌膚，自然給予人美麗健康的感覺。如果肌膚干燥，缺乏光澤，就會(huì)顯得干癟，缺乏美感。什么狀態(tài)的肌膚被稱為干燥肌膚呢?
一般人所說的“皮膚”，其定義多半是由表面算起，分為表皮、真皮、皮下組織3大部分;而表皮中最外側(cè)則有一層角質(zhì)層。在正常的情況下，角質(zhì)層的表面會(huì)有一層皮脂膜，可以防止肌膚的水分流失。而在角質(zhì)層內(nèi)部，則有一種物質(zhì)為連接角質(zhì)而與其并列、一起工作，被稱為細(xì)胞間脂質(zhì)，它主要的作用是維持肌膚內(nèi)的水分。
當(dāng)肌膚的新陳代謝變得遲緩，皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會(huì)慢慢減少;再加上外界的種種刺激，細(xì)胞間質(zhì)漸趨減少，水分流失就會(huì)形成皮膚表面干癟、無光澤的情形。
皮膚一旦干燥會(huì)產(chǎn)生哪些狀況呢?
1.整張臉感到緊繃繃的;
2.當(dāng)用手掌輕觸時(shí)，沒有濕潤(rùn)感;
3.表面呈現(xiàn)干巴巴的狀態(tài)。
這些，都是自己本身可以感覺得到的。如果你發(fā)現(xiàn)自己有以上幾種情形，要盡早想辦法改善皮膚的干燥狀況。如果不去管它，那情況將更糟，肌膚會(huì)變得沒有光澤，就好像上了年紀(jì)的人的肌膚一樣。
冷氣也是導(dǎo)致皮膚干燥的兇手
使用空調(diào)冷氣如不注意給室內(nèi)加濕，會(huì)使室內(nèi)空氣干燥，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚失水，使皮膚變得干巴巴的，但這種情況往往被人們忽略。
像冷氣所引起的皮膚失水，采用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充臉部皮膚水分，也是很有效果的。最重要的是平日不可忘記擦上保濕性高的化妝水，不管用何種方法來防止皮膚水分散失都可以，只要記得保濕的重要性及切實(shí)做到保養(yǎng)即可。
紫外線是導(dǎo)致皮膚干燥的元兇之一
紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA(紫外線長(zhǎng)波)是肌膚的大敵，它可以直達(dá)真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導(dǎo)致皮膚失去彈性，同時(shí)還可令表皮即時(shí)曬黑，對(duì)肌膚的傷害最深;UVB(紫外線中長(zhǎng)波)則是在48小時(shí)內(nèi)令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。而絕大多數(shù)的UVC都會(huì)被皮膚反射掉，所以它對(duì)皮膚的傷害最輕，但它仍會(huì)造成表皮層的水分流失，形成細(xì)紋。
此外，陽光直射到地面，而又由地面反射的光線也非常強(qiáng)烈，不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%~2%，柏油地面是5%~6%，沙灘可以達(dá)到15%~20%，而水面則為10%~100%?？梢?，沙灘和水面對(duì)陽光的反射率特別高。
由于陽光中的紫外線能傷害皮膚的細(xì)胞，使皮膚失水，造成皮膚干燥，加速皮膚的老化，所以，外出時(shí)不要疏忽，記得擦上防紫外線的乳液、防曬霜后再出門。
目前，市面上所售賣的白天用乳液及營(yíng)養(yǎng)霜，不少都已兼?zhèn)淞朔雷贤饩€及針對(duì)干燥肌膚保濕的效果，如果使用得當(dāng)，干燥問題或紫外線的傷害便能很好的預(yù)防。
小編有話說 常吃六類食物有效祛皺
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去皺紋
米飯團(tuán)去皺
當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。
豬蹄去皺
用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。
水果、蔬菜去皺
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
啤酒去皺
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
咀嚼去皺
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能。
小編結(jié)語,在街上不光是男人,就是女生看到個(gè)美女都會(huì)忍不住多看幾眼的!誰不想自己漂亮呢?誰不想變成焦點(diǎn)呢?想的話就行動(dòng)起來吧。
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