有氧按摩操 宅女蝸居護膚妙計

　　健康導讀OL到了冬日就變得懶惰，平日里勤奮的護膚熱情沒有了，變成了徹頭徹尾的蝸居宅女。其實不用很麻煩，在每天護膚過程中加入有氧按摩操，動動手指就可以按出水嫩肌膚！

　　蝸居有氧操前奏：

　　放松自己，閉上眼睛，按摩總是讓人很享受。特別手法的排毒按摩還可以促進肌膚“有氧運動”，加速血液循環(huán)和新陳代謝進而激發(fā)肌膚活力,將肌膚里的毒素排出，肌膚恢復清新狀態(tài)，膚色也會顯得更加紅潤，健康度UP!

　　蝸居有氧操Step1：

　　額頭由眉心向發(fā)際螺旋狀按摩，每一次按摩，在太陽穴按兩下。

　　蝸居有氧操Step2：

　　手從額頭發(fā)際向外滑動，到太陽穴時按壓耳后，并沿著頸部下滑，到鎖骨凹陷處。

　　蝸居有氧操Step3：

　　三指并攏，由下往上螺旋狀按摩，拉至耳后淋巴處，輕輕按壓。

　　蝸居有氧操Step4：

　　中指食指與拇指夾捏，從下巴一直滑至耳際，并稍微按揉耳垂，促進血液循環(huán)。

　　排毒按摩貼士：

　　1.如果選擇了適合的按摩膏，可以使按摩更加滑潤，肌膚得到更多滋養(yǎng)。

　　2.按摩后，擦去按摩膏，用溫熱的毛巾輕敷于面部，讓肌膚感到放松舒適。

　　3.建議點上精油，可以來幫助身體內(nèi)在平衡和恢復調(diào)和，同時改善皮膚狀態(tài)。

　　蝸居有氧操推薦搭配單品：

　　碧歐泉保濕排毒潔面泡 280元/150ml

　　天然排毒凈化成份，有效去除老化角質(zhì)，深層清潔。含AHA果酸、水楊酸及浮石礦物粉末，天然效能，溫和去除老化角質(zhì)，不留繃緊的感覺之余，更生舒適平滑的暢快。

　　愛泊麗按摩潔面啫哩 160元

　　用于面膜之前取適量在面部按摩1-3分鐘，用水洗去內(nèi)含AS特有桔色修護顆粒會自然融化，將皮膚內(nèi)才有害物質(zhì)推出，加速血液循環(huán)。增加皮膚的彈性及吸收力。細膩的圓形顆粒給予肌膚溫柔的接觸，軟化表皮的角質(zhì)層，有效的將這些角質(zhì)細胞去除，內(nèi)含有效滋潤成分，溫和給予肌膚全面呵護，使肌膚變得柔嫩細致，瑩潤光澤，感覺舒適無比。一周使用一至二次，可促進細胞的新陳代謝。堅持使用，可令您的肌膚拒絕疲憊重拾健康怡人的光彩。取適量產(chǎn)品在濕潤的臉部及頸部輕輕按摩，圓形的顆粒會慢慢融化，以清水洗凈

　　芭比波朗深層潔凈面膜霜 300元/100ml

　　最佳賣點，幫助消除痘痘。 顆粒質(zhì)感 舒適度：5 清潔度：4 肌膚緊繃度：3.5 肌膚光澤度：4 使用體驗，否則會有點痛，用后皮膚有輕微干澀。

　　貝佳斯水溶凝亮素肌精華液 490元/30ml

　　凝亮凈肌素乃不含油分的高濃度凝膠精華，其活膚排毒因子能清除皮膚毒素，并具超過18小時鎖水保濕功能。青瓜及蛇麻草精華平滑面部肌膚。 功效 不含油分高濃度凝膠精華--供給水分和養(yǎng)分，鎖水分子有效地于表皮保存水分，提供長達18小時的保濕效能。

　　資生堂美頸緊膚霜 320元/50ml

　　淡黃色的霜狀質(zhì)地非常幼滑，滲透性極佳，涂抹按摩后能馬上感覺到肌膚的變化.清爽的配方極易為皮膚吸收，使頸部至胸口周圍肌膚回復彈性，重現(xiàn)青春亮澤。