排毒瑜珈的女王姿勢
　自從人類開始直立生活,因為重力的影響經(jīng)常受頭痛、腰痛、消化不良、循環(huán)障礙等困擾.所以,倒立無論在東西方都被認為是延壽的方法.瑜伽經(jīng) [詳細]
2009-04-17 11:17:47
可以改善便秘的瑜珈動作
瑜伽通過姿式改善腸胃功能，促進消化，起到緩解便秘的作用。瑜伽更提倡以自然健康的生活方式解決便秘。 [詳細]
2009-04-17 11:13:29
練瑜伽可改善貧血？
瑜伽練習當中倒轉的姿勢對改善貧血非常有效，在此介紹兩個有代表性的瑜伽體式 [詳細]
2009-04-17 11:10:41
美腿、養(yǎng)顏的瑜珈招式
你的超短裙是不是因為你略顯粗壯的雙腿而備受冷落！讓“舞者”來改變這一切吧！它有效地收縮小腿肚，拉伸大腿的肌肉線條，塑造修長完美的雙腿。即使在冬日也驕傲地亮出你的美腿吧！ [詳細]
2009-04-17 11:05:19
適合自己的，就是流行的
白天很正規(guī)，晚上能很方便地做些變化的發(fā)型，就是好發(fā)型 [詳細]
2009-04-17 10:37:49
如何讓手機不再危險？
手機真的是“殺手”嗎？這很難說。研究結果盡管嚇人，但實際上并沒有下定論。 [詳細]
2009-04-17 10:34:19
骨感好萊塢
作為萬眾矚目的焦點，好萊塢女明星們總是生活在各種媒體的包圍之中，名氣越大，曝光率越高，它們對自己形象的要求就越苛刻。大眾流行趨勢 [詳細]
2009-04-17 10:32:23
明星是怎么“煉”成的？
朋友們眼中的明星一個個帥極了，酷呆了，完美之至，你想?yún)?，有那么多形象師、發(fā)型師等等幫他們緊跟潮流，打理絲毫，能不美嗎？其實，美麗100分太難了，明星們開始倒“苦水”了，想換 [詳細]
2009-04-17 10:30:16
動作瑜伽 消除身心疲憊
瑜伽理論認為，神經(jīng)系統(tǒng)的健康是整個身心健康中最為重要的。而瑜伽練習和瑜伽冥想法比任何鍛煉體系都有益于人類的神經(jīng)系統(tǒng)。 [詳細]
2009-04-17 10:28:08
用瑜珈來削除你的腰腹部贅肉
用瑜珈來削除你的腰腹部贅肉 [詳細]
2009-04-17 10:26:50
瑜伽，古老時尚而又神秘的健身方法
瑜伽是東方最古老的強身術之一，是東方傳統(tǒng)文化的瑰寶，一朵美麗的奇葩。瑜伽相傳是在公元前起源于古印度的，流傳至今已經(jīng)有幾千年光輝燦爛的 [詳細]
2009-04-17 10:25:46
沙發(fā)瑜伽的有效瘦身法
　　誰說減壓是一場曠日持久的戰(zhàn)爭?當我們坐在家里舒適的沙發(fā)上聆聽優(yōu)美的旋律時，緊繃的神經(jīng)立刻變得舒緩下來。如果繼續(xù)嘗試幾個簡單的瑜伽動作，讓自己的身體在一呼一吸之間輕輕舞起 [詳細]
2009-04-17 10:24:22
沙發(fā)瑜伽的有效瘦身法
　　誰說減壓是一場曠日持久的戰(zhàn)爭?當我們坐在家里舒適的沙發(fā)上聆聽優(yōu)美的旋律時，緊繃的神經(jīng)立刻變得舒緩下來。如果繼續(xù)嘗試幾個簡單的瑜伽 [詳細]
2009-04-17 10:24:12
瑜伽完全族譜
瑜伽完全族譜，小編隆重推薦。 [詳細]
2009-04-17 10:22:45
藤原紀香的變形記
藤原紀香之所以在日本偶像體型排行榜中以高票數(shù)獲選為女明星榜首，全因為她高挑的身材、豐滿的胸部和那一雙美腿。然而，藤原紀香的完美身材卻 [詳細]
2009-04-17 10:21:40
非洲選美的標準
臀部和乳房是女性美主要的組成部分，然而，在非洲各地的選美中從來不測量女性的“三圍”。額部的寬度、腳跟的秀美、小腿的粗細和脖子是否圓潤，這些才是非洲美女標準最主要的部分。 [詳細]
2009-04-17 10:18:53
飾品保養(yǎng)法
日常生活中對待項鏈、耳環(huán)等飾品一般比較大意，其實這些飾品容易受損，應注意愛護，不要戴著它們洗澡、洗臉，或靠近洗潔劑，因為潮濕的水氣也 [詳細]
2009-04-17 10:17:20
不可不知熱瑜伽
高溫減肥瑜伽”，提升氣質，更能起到排毒，淡化色斑，改善睡眠，單純性肥胖,尤其對于產后恢復身材的年輕媽媽們會有更好的更明顯效果．希望廣大愛美女性參加！ [詳細]
2009-04-17 10:17:09
能七日瘦身的瑜伽秘籍
　快節(jié)奏的生活方式如同雙刃劍，人雖然充實許多，但身體決非鋼鐵，勞碌過頭，身心都經(jīng)不住摧殘。時尚和健康于是成為現(xiàn)代人最為關注的兩個話題 [詳細]
2009-04-17 10:14:44
女性也長胡須？
長胡須本是男人的事，其“導演”是男性體內較多的雄激素。正常情況下，女性體內也有少量的雄激素，對維持女性的生理代謝起著一定作用，但不至于使女性長出胡須來。女子長胡須不是正常 [詳細]
2009-04-17 10:13:46