您的位置：久久首頁> 減肥> 局部減肥> 瘦臉 >概況

超有效的瘦臉瑜伽拉伸臉部線條(圖)

發(fā)布時(shí)間： 2016-09-08 15:58:22      來源：女人私房話
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

還在為臉部松弛，浮腫的問題煩惱的mm們，福音來了。下面編輯推薦一套超有效的瘦臉瑜伽，能有效消除水腫，緊致肌膚，拉伸臉部線條，趕緊看看吧。

導(dǎo)語還在為臉部松弛，浮腫的問題煩惱的mm們，福音來了。下面編輯推薦一套超有效的瘦臉瑜伽，能有效消除水腫，緊致肌膚，拉伸臉部線條，趕緊看看...

小臉削骨瑜伽解決下巴下垂

1.雙掌合十，中指輕置于下巴下方，呼氣準(zhǔn)備。

2.邊吸氣，邊用兩手輕輕推動(dòng)下顎，舒展臉部前側(cè)。

3.一邊吐氣一邊恢復(fù)正臉。

4.然后將兩手置于后腦勺，吸氣準(zhǔn)備。一邊吐氣，一邊慢慢地將頭往前壓，舒展頭部后側(cè)。保持這樣的姿勢呼吸3次。

5.一邊吸氣一邊將頭抬起。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 瘦臉運(yùn)動(dòng) 瘦臉瑜伽 瘦臉的方法

分享到：

相關(guān)閱讀

瘦臉何須做運(yùn)動(dòng)4種食物效果好
瘦臉何須做運(yùn)動(dòng)4種食物效果好
有些朋友雖然四肢纖細(xì)、腰肢苗條，但是因?yàn)檫h(yuǎn)遠(yuǎn)地臉蛋，還是會(huì)給人一種胖胖的感覺。臉上肉肉多讓很多的朋友苦惱，但是想要通過運(yùn)動(dòng)瘦臉又不是容易的事情，大家應(yīng)該怎么做呢？正在為此發(fā)愁的朋友 [詳細(xì)]
2017-11-08 16:45:37
瘦臉何須做運(yùn)動(dòng) 常吃這些效果一樣好
瘦臉何須做運(yùn)動(dòng) 常吃這些效果一樣好
很多的女性都有瘦臉的需求但是大家知道想要通過運(yùn)動(dòng)的方式瘦臉其實(shí)并不容易，大家有什么好的方式嗎？其實(shí)想要瘦臉，簡單的方式也還是有的，這就是“吃”！通過飲食就能達(dá)到不錯(cuò)的瘦臉效果，怎么 [詳細(xì)]
2017-08-18 16:14:32
女人想要瘦臉如何做運(yùn)動(dòng)?
女人想要瘦臉如何做運(yùn)動(dòng)?
女人都希望自己能擁有精致的臉龐，其實(shí)，想要瘦臉只要掌握正確的方法是可以達(dá)到的，下面我們來看看女人想要瘦臉如何做運(yùn)動(dòng)?1、90... [詳細(xì)]
2016-11-15 14:23:17
肩周肌肉群運(yùn)動(dòng) 瘦臉美背還能瘦手臂
肩周肌肉群運(yùn)動(dòng) 瘦臉美背還能瘦手臂
穴位按摩+熱身運(yùn)動(dòng)穴位按摩+熱身運(yùn)動(dòng)1、手掌打開，食指、中指和無名指并攏，放在頭蓋骨后側(cè)與頸部的連接處，指尖指向中央靠上的方向，領(lǐng)用指腹與手指輕輕按壓，同時(shí)慢慢呼吸，按下松開重復(fù)5 [詳細(xì)]
2016-09-13 14:26:17
如何有效瘦臉運(yùn)動(dòng)瘦臉效果好
如何有效瘦臉運(yùn)動(dòng)瘦臉效果好
說起臉部相信大家都知道，人們都是臉是人們的門面，如果臉部瘦小的話給人感覺就會(huì)非常苗條顯瘦，但是臉部肥胖的話就會(huì)給別人感覺特別肥胖，所以能有一個(gè)瓜子臉是每個(gè)女人都非常向往的事情，那么 [詳細(xì)]
2016-09-13 14:17:11
4個(gè)瘦臉運(yùn)動(dòng)助你快速甩掉臉上肥肉
4個(gè)瘦臉運(yùn)動(dòng)助你快速甩掉臉上肥肉
大家可能不知，水腫和脂肪堆積都很容易導(dǎo)致胖臉的產(chǎn)生，但是臉上的肉又很難運(yùn)動(dòng)到，怎么瘦臉最快最有效呢?下面女人私房話減肥小編就跟大家分享幾個(gè)瘦臉運(yùn)動(dòng)，幫助你快速減掉臉部多余脂肪。 [詳細(xì)]
2016-09-08 15:58:22
瘦臉運(yùn)動(dòng)法塑完美臉型
瘦臉運(yùn)動(dòng)法塑完美臉型
相信大家都知道，如今很多愛美的女性朋友正在通過瘦臉運(yùn)動(dòng)的方法來幫助自己塑造一個(gè)完美的臉型。正是因?yàn)檫@個(gè)方法比較的安全而且很有效，所以才會(huì)有那么多的女性朋友青睞 [詳細(xì)]
2016-08-01 18:10:17
教你巧利用小運(yùn)動(dòng)來瘦臉
教你巧利用小運(yùn)動(dòng)來瘦臉
擁有一張嬌小玲瓏的巴掌臉是每一個(gè)愛美女性的夢想，但是如何最有效的瘦臉，卻不是想象中那么容易的事情。最自然的瘦臉方式自然是從做運(yùn)動(dòng)開始，那我們該如何做運(yùn)動(dòng)呢？ [詳細(xì)]
2016-07-28 17:47:48
瘦臉瑜珈小運(yùn)動(dòng)塑造魅力容顏
瘦臉瑜珈小運(yùn)動(dòng)塑造魅力容顏
一個(gè)人美不美，首先看她有沒有一張小V臉!那要怎樣做才可以打造一張俊俏小臉呢?生活中，什么瘦臉動(dòng)作效果好呢?試試瑜伽瘦臉小動(dòng)作吧，快速消除雙下巴，塑造魅力容顏不在話下! [詳細(xì)]
2016-07-27 17:50:43
家庭食療運(yùn)動(dòng)瘦臉又美容
家庭食療運(yùn)動(dòng)瘦臉又美容
瘦臉美人之食療篇1、多吃補(bǔ)血?dú)獾氖澄铮簹庋蛔?，?huì)導(dǎo)致肌膚營養(yǎng)缺乏而變的干燥松弛。而鐵質(zhì)不足是貧血的主要原因，貧血使肌膚無法取得充分的養(yǎng)料，看起來氣色蒼白、憔悴。肝臟、瘦肉、蛋類、 [詳細(xì)]
2016-06-27 18:11:47