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半月前,在上海電影節(jié)露面的張柏芝顯得略有浮腫,身材未完全恢復,不過近日亮相時,又減了近十斤體重,纖細的手臂和腿、尖尖下巴,堪稱急速瘦身。雖然有傳聞她服利尿劑減肥,可是她卻聲明自己的
半月前,在上海電影節(jié)露面的張柏芝顯得略有浮腫,身材未完全恢復,不過近日亮相時,又減了近十斤體重,纖細的手臂和腿、尖尖下巴,堪稱急速瘦身。雖然有傳聞她服利尿劑減肥,可是她卻聲明自己的減肥很健康。一起來看看她是怎么減的吧?
昨日,張柏芝紅衣白襪驚艷亮相,與半月前的略顯水腫的樣子相比簡直判若兩人張柏芝生完二公子,體重一度暴漲。在半個月前出席上海電影節(jié)時,兒子lucas對著所有媒體的一句"不要說我媽咪胖"泄露了尚未瘦身成功的她內(nèi)心急于瘦身的焦急狀態(tài)。讓人吃驚的是,日前,在上海的一個廣告代言活動上,張柏芝驚人地瘦下來了。不僅恢復了尖尖的下巴,連大象腿也纖細了不少。有傳聞說她服用利尿劑瘦身,導致脾氣暴躁,影響兩個兒子的健康成長,可是她對兒子的暖暖愛意讓傳聞不攻自破。難道快速減肥只能靠不健康的激進手段么?其實健康的方法依然也能快速減肥的。一起來看看她的瘦身之路吧。12345678910 半個月前亮相還珠圓玉潤,臉腮部分肉肉超多12345678910 戴上墨鏡也難掩臉上贅肉12345678910 大笑時,立刻出現(xiàn)雙下巴12345678910 狗仔拍到的凸肚照,這個是半個月前哦12345678910 近日亮相,尖下巴、酒窩和鎖骨,一樣都不少12345678910 近日錄制節(jié)目秀紋身的時候,可以明顯看出腿部的贅肉已經(jīng)少了很多12345678910 恢復往日的窈窕身材,指日而待12345678910 張柏芝獨家減肥秘籍放送:1、忍住口腹之欲記者追問其極速瘦身有何妙方,張柏芝直言:"這也是很痛苦的過程,每天都要游泳、跑步和控制飲食。"她說,自己最近完全不碰米飯和面條,吃的菜也不放油。2、跑步、跳舞減肥一定要配合運動,她一有時間就在家中跑跑步機,每天1小時,或者游泳,后來發(fā)覺對保持身材很有幫助。3、"罰站"①背部挺直,緊貼墻壁站立。②雙臂側平舉。③雙腳輪流慢慢提起至90度,保持10分鐘。以上動作重復做30分鐘,再輪流抱膝15分鐘,背部要一直緊貼墻壁。12345678910 4、一定要持之以恒減肥一定不是輕而易舉的事,一定會吃些苦頭,如果自己有些抱怨,再加上身旁的家人會心疼,勸你不要再減,但你一定要堅定自己的信念,堅持自己的決定。5、不靠藥物減肥張柏芝說剛開始減肥時,朋友從外國買了一種減肥藥給我試,的確瘦得好快,但常常要去廁所小便,感覺上很不健康,后來聽說對腎不好,便不再吃,怎知很快就打回原形。因此不再信吃藥減肥,吃藥不當容易有副作用,而且維持得不久。6、減肥也有禁忌地獄法節(jié)食:只吃蔬菜水果,看別人吃美食,自己饞又不敢吃,此法不可能長久。瀉藥減肥:最不可取的方法。不僅使皮膚變得暗淡無光,人也無生氣。12345678910(責任編輯:zxwq)