乳腺癌是女性傷害極大的癌癥之一

　　乳房可以說(shuō)是我們女性的朋友，作用也很大，但是自從被乳腺癌威脅之后，越來(lái)越多的女性患上乳腺癌，甚至因?yàn)椴涣私庋诱`了治療時(shí)間，最后只能切除病變?nèi)榉?，讓人痛心?/p>

　　的確，乳房的自檢是預(yù)防和及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最基本方法。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤內(nèi)科教授袁芃指出，月經(jīng)正常的婦女，乳房自檢的最佳時(shí)間是在月經(jīng)來(lái)潮后的第9—11天。此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，比較容易發(fā)現(xiàn)病變。絕經(jīng)后的中老年婦女，由于體內(nèi)雌激素減少，受內(nèi)分泌激素的影響也相對(duì)減弱，因而可隨意選擇自檢時(shí)間。

　　乳腺自檢正確的手法是：用手掌或并攏手指，以指腹輕輕觸按乳房，否則很容易將正常的乳腺組織錯(cuò)判為是腫塊。而且一定不要忘記檢查腋窩及鎖骨位置，因?yàn)橛行┰錾M織除了在乳房部位之外，還有可能在乳房周圍等處，一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)就醫(yī)。在檢測(cè)時(shí)要注意手部的衛(wèi)生和光滑，不要有倒刺，以免傷到乳房。

　　自檢最佳時(shí)間是在洗澡時(shí)，尤其是涂抹沐浴露后，手就很容易在潤(rùn)滑的皮膚上移動(dòng);在鏡前檢查，觀察雙側(cè)乳房是否對(duì)稱;仰臥平躺，肩部稍墊高，用手輕壓皮膚也可自檢。

　　1、一手以腹部自乳頭順時(shí)針按壓并呈環(huán)狀螺旋滑動(dòng)，逐步向外做三四圈完畢。換另一側(cè)。

　　2、平躺，右肩下放一枕頭，將右手彎曲至于枕頭下，左手做檢查1，再換另一側(cè)。

　　3、檢查腋下淋巴有沒(méi)有腫塊，再用拇指和食指擠壓乳頭，看有沒(méi)有異常的分泌物。

　　以上就是自檢的步驟，在月經(jīng)期后9到11天檢查可信度最高。女性本身內(nèi)分泌就是很復(fù)雜的工程，在這個(gè)時(shí)間段檢查可以客觀的反映女性的乳房情況，本身女性免疫力就比較差，這需要女性朋友自己平時(shí)多加注意。