有一些人，對(duì)于飲茶，覺得自己不懂得品，所以就當(dāng)開水來喝，只是認(rèn)為它能止渴罷了，卻不知道飲茶也存在一些禁忌，一起了解下吧。
有部分群體睡眠時(shí)間短，特別是老年族群，清晨起床時(shí)間早但是覺得精神并沒有到最佳的狀態(tài)，習(xí)慣飲用飲茶來提神，殊不知在這樣的情況下不宜飲用濃茶。
為何清晨空腹不適合飲用濃茶
清晨胃內(nèi)殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會(huì)引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。
老年人禁忌早晨飲濃茶
對(duì)于一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特別是濃茶，這樣會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，加重便秘，最好是起床后喝溫水、牛奶或豆?jié){等。而有腹瀉情況的老年人，則可以在早飯后適當(dāng)喝點(diǎn)茶。
通過對(duì)上述的了解，大家也清楚明白空腹飲茶是不合理的，雖然說不懂品茶，但也需要注意一些對(duì)自己不健康的基本常識(shí)。
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