俗話說吃什么補(bǔ)什么,所以吃豬腰子也能補(bǔ)腎,那豬腰子怎么吃才能補(bǔ)腎呢,首先我們要把他做的好吃,這樣我們才能開開心心的吃它,達(dá)到很好地補(bǔ)腎效果。
豬腰子食療作用:豬腰子味甘咸、性平,入腎經(jīng);有補(bǔ)腎、強(qiáng)腰、益氣的作用。
洗豬腰子的竅門
1、將豬腰子剝?nèi)ケ∧?,剖開,剔去筋,切成所需的片或花,用清水漂洗一遍,撈起瀝干。
2、1000克豬腰用100克燒酒拌和、捏擠,用水漂洗兩三遍,再用開水燙一遍,即可去膻臭味。
豬腰子怎么吃才能補(bǔ)腎
豬腰剖開,不要泡水,用清水洗干凈就好,里面的白筋也不用去掉,然后放幾顆胡椒,白色那種,閣水燉,效果更好。
如何去除豬腰的腥味?
豬腰之所以有腥味,大多是因?yàn)樨i腰內(nèi)的白筋所造成的,所以剖開豬腰后,要仔細(xì)把白筋剔除干凈,再放入水中用力將血水?dāng)D出即可。此外,在烹調(diào)時(shí)加入姜蔥也有去腥的效果。
材料:豬腰2對(duì)、豌豆夾150克、胡蘿卜少許、蔥段2段、姜片3片、醬油2大匙、酒1大匙、淀粉、鹽、糖、味精各少許。
做法:
1、豬腰剖開后,將白筋剔干凈放入水中,將血水?dāng)D出來后,縱橫切刀紋再切塊。加醬油、酒、淀粉、蔥段、姜片拌勻腌一下;豌豆夾去硬莖;胡蘿卜去皮切片。
2、起油鍋,鍋中放入油3大匙,待油熱,先略炒豌豆夾、胡蘿卜片后盛起,再用鍋中余油快速炒散豬腰。
3、加入豌豆夾、胡蘿卜與豬腰同炒至沒有血水流出,以鹽、糖、味精調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:zxwq)