何首烏粥的做法大家還記得嗎？下面和小編一起來(lái)回顧一下哈。
何首烏粥何首烏粥的材料主料：粳米100克,何首烏50克
輔料：棗(干)10克,冰糖30克
何首烏粥的做法1.將何首烏放入沙鍋中煎煮濃縮后，去渣取汁;
2.粳米和大棗與藥汁同入沙鍋煮粥;
3.粥將熟時(shí)，加入紅糖或冰糖少許調(diào)味，再煮一二即可食用。
健康提示
1.養(yǎng)肝益腎，補(bǔ)血烏發(fā)，抗衰老。適用于末老先衰、頭發(fā)早白、高脂血癥、動(dòng)脈硬化便秘的患者。
2.有腹瀉的人忌服。
食物相克
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
何首烏：何首烏忌豬肉、血、無(wú)鱗魚(yú)、蔥、蒜，惡蘿卜。
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