對于女性朋友來說，沒有什么比美貌和身材更讓自己重視的了。但是不是人人都有玲瓏緊致的好身材，胖一些的話還能夠通過減肥來實現(xiàn)苗條，但是胸小就無可奈何了。相信很多人為豐胸絞盡了腦汁。胸大了可以穿衣服更好看，也能夠讓自己變得更加自信。那么你知道有哪些好的豐胸方法嗎？飲食是一種不錯的方式，豐胸可以用喝湯來實現(xiàn)。那么接下來我們不妨來看看如何喝湯豐胸吧。
如何喝湯豐胸
一、鱸魚藥膳——堅挺美胸
材料：鱸魚1/2尾、當(dāng)歸2錢、黃芪1錢、黨參3錢、枸杞3錢、姜2片、蔥白2段。
做法
1、將中藥材加4碗水，煮成3碗左右備用。
2、鱸魚洗凈，放入煮沸的藥汁中，加蔥、姜煮至熟即可食用。
功效
鱸魚中含有大量的蛋白，對于修復(fù)傷口，促進(jìn)傷口愈合都有很好的效果，當(dāng)然，女人多吃點鱸魚，也能夠豐胸。當(dāng)燉鱸魚的時候，可以適當(dāng)?shù)募有┊?dāng)歸，黃芪，黨參等，還可以補氣養(yǎng)顏。
二、當(dāng)歸雞腳湯——補足你的氣血
材料：雞腳4只、黃芪3錢、當(dāng)歸6錢、人參2錢、肉蓯蓉3錢、菟絲子3錢、紅棗3錢、花生50克。
做法
1、雞腳去尖端，入沸水汆燙去腥后取出。
2、所有材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可。食用前可加適量鹽調(diào)味。
TIPS
這道湯中含有大量的膠質(zhì)，當(dāng)雞腳經(jīng)過燉煮后，其中的營養(yǎng)成分都滲入湯中，在加上中藥的滋補，對于女人豐胸而言，有著不錯的效果。當(dāng)然，不喜歡吃雞腳的話，也可以只喝湯。
功效
氣血充盈，有助豐胸，不過，人參的補氣作用較強，感冒、發(fā)燒發(fā)熱、火氣旺等有實癥征象的人暫時不宜食用。
三、黃豆豬尾湯——讓你豐胸又健美
材料：黃豆50克、豬尾1只、當(dāng)歸4錢、黃芪2錢。
做法
1、黃豆洗凈，先泡一晚或8小時以上備用。
2、豬尾入沸水汆燙去腥后取出，與其他材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可。食用前可加適量鹽調(diào)味。
功效
黃豆含蛋白質(zhì)及大豆異黃酮，和富有膠質(zhì)而油脂較少的豬尾巴或牛尾巴，加上當(dāng)歸、黃芪一起燉成湯，能使氣血充足，具有豐胸健美的作用。
四、酒蒸蛤蜊——促使荷爾蒙旺盛
材料：文蛤300克、蒜末1小匙、辣椒末少許、蔥花1大匙、米酒適量、奶油1/4小匙。
做法
1、用鹽水讓文蛤吐沙半小時后，瀝除水備用。
2、熱鍋后，爆香蒜、辣椒末，放文蛤炒幾下，放入米酒蓋過表面，蓋上蓋子轉(zhuǎn)中火悶至文蛤全開，加入蔥花、奶油，略拌一下即可。
TIPS
文蛤湯汁鮮甜，不需加鹽即可食用。
功效
鋅是制造荷爾蒙重要的元素，從天然食物中攝取鋅，畢竟天然食物的營養(yǎng)比較全面，除了礦物質(zhì)鋅以外，也有蛋白質(zhì)等其他營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值會比單一保健食品好。而且蛤蜊、牡蠣等海鮮獨特的鋅含量，不是其他食物能媲美。此外，因為它們促動荷爾蒙的能量比較強，能使荷爾蒙旺盛，一般也很適合推薦給準(zhǔn)備要生育的族群。
五、青木瓜排骨——經(jīng)典豐胸圣品
材料：青木瓜100克、排骨100克、蔥1支、姜2片、米酒少許、水500cc。
做法
1、排骨入沸水汆燙去腥后取出，青木瓜去皮、去籽、切塊。
2、水煮開，加入所有材料一起燉煮即可。 食用前可加適量鹽調(diào)味。
TIPS
涼拌青木瓜屬生、涼之物，如果光吃生青木瓜，可能有減重效果，對豐胸反而未必有效。
功效
青木瓜含有多種木瓜酵素及多種氨基酸、營養(yǎng)素，而且木瓜酵素比成熟木瓜還多一半。 探究青木瓜燉排骨對平胸的人豐胸為何有效，可能一是原本有些腸胃吸收不好的人，對膠質(zhì)的消化吸收也有問題，透過木瓜酵素幫助肉類蛋白質(zhì)分解、消化，讓膠質(zhì)變得更好吸收、利用。
豐胸食物有哪些
通過以上的內(nèi)容，相信大家一定學(xué)會了一些豐胸的方法，事實上，豐胸并不需要刻意的去醫(yī)院進(jìn)隆胸，對于女人來說，日常生活中，一些簡單的食物就可以幫助大家罩杯升級，那么，有哪些食物是豐胸美容者不可錯過的呢?
1、蜂皇漿
食物中食療效果全面又是為營養(yǎng)的，因蜂皇漿中所含物質(zhì)能有效刺激女性體內(nèi)荷爾蒙分泌的功用，連續(xù)服用數(shù)月，可以達(dá)到一定的豐胸功效。
2、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物
能促進(jìn)胸部二次發(fā)育，調(diào)節(jié)乳房的發(fā)育狀況和發(fā)育時間，是效果極佳的豐胸食品。
3、豬尾巴與蹄尖
外皮中富含膠質(zhì)，是不錯的豐胸的食材。它能大量補充乳房內(nèi)部的基本物質(zhì)，達(dá)到迅速豐胸的效果。
4、核果類食物
花生、腰果、黃豆，芝麻等是常見的豐胸菜，其中所含的大量物質(zhì)對乳房都有很好的保養(yǎng)功效。
5、歸脾茶和養(yǎng)心茶
前者有益氣養(yǎng)血之效，后者補益心氣、養(yǎng)心安神的作用。
6、酒釀蛋
把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中，在生理期期間早晚各服用一次，即可美容又能豐胸。
以上就是為大家介紹的關(guān)于飲食豐胸的小知識，包括了喝湯來豐胸。相信大家閱讀之后對這些知識有了一個更深層次的了解。那么大家有沒有學(xué)會這些食譜呢？生活中豐胸的方法有很多，但是通過飲食來豐胸的方式更為的安全可靠的。屬于一種非常不錯的選擇。希望大家通過以上的方法能夠讓自己變美變精致，除了飲食之外，最好配合一些按摩方法，這樣效果更快更顯著哦！
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