現(xiàn)代生活中,每個女性都會經(jīng)歷更年期,這個時期會給很多女性的生活帶來一些困擾,影響著女性正常的生活。那么,女性更年期吃什么保健品呢?下面小編來告訴大家一些特殊時期保健的方法。
1、蛋白質(zhì)食品
女性進(jìn)入更年期之后,身體的代謝主要以分解代謝為主。吃一些富含蛋白質(zhì)的保健品就是為了補充這個時期女性身體的功能消耗,維持機體的組織代謝和修補的需要。補充蛋白質(zhì)可以增強身體的力。所以在女性更年期期間,蛋白質(zhì)是不能少的,在日常的飲食和保健品的選擇方面都要保證有蛋白質(zhì)的補充。
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