關(guān)注青少年心理健康：小小年紀(jì)孩子為何總郁悶

1月1日是世界精神衛(wèi)生日，今年我國的宣傳主題簡單而鮮明：關(guān)注兒童青少年精神健康―――快樂心情，健康行為。

據(jù)了解，今年之所以取此主題，是因?yàn)閾?jù)世界衛(wèi)生組織的估計(jì)，22年以前全球兒童精神障礙會(huì)增長5%，成為最主要的5個(gè)致病、致死和致殘?jiān)颉Ｄ壳?，在我?7歲以下兒童青少年中，至少有3萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。專家們呼吁，關(guān)注兒童青

少年刻不容緩。

孩子，你為什么總是“郁悶”？

如今，“郁悶”竟成為不少孩子的口頭禪。在衣食早已無憂的今天，他們?yōu)槭裁锤惺懿坏叫腋?，體會(huì)不到快樂？在通訊越來越發(fā)達(dá)的今天，孩子們?yōu)楹我廊桓械焦陋?dú)和郁悶？

兒童青少年面臨的心理問題主要有5個(gè)，包括行為問題、情緒問題、學(xué)習(xí)障礙、人際關(guān)系問題和精神疾病。其中，行為問題占到2%―3%，情緒問題占2%。兒童青少年的情緒問題是以焦慮、恐懼、抑郁、強(qiáng)迫等癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一組疾病。如非常常見的學(xué)校，幾乎每個(gè)孩子在一定階段都會(huì)出現(xiàn)這種恐懼反應(yīng)。

所謂兒童行為問題：是指在嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間上都超過了相應(yīng)年齡所允許的正常范圍的異常行為。其廣義上包括行為和情緒兩個(gè)方面，行為問題如說謊、逃學(xué)、偷竊、攻擊、不聽管教、離家出走等，情緒障礙如焦慮、恐懼、抑郁和人際交往困難等。兒童行為問題不僅影響到他們的生長發(fā)育和社會(huì)化過程，還可能導(dǎo)致其成年時(shí)期發(fā)生適應(yīng)不良、精神疾病和違法犯罪。研究發(fā)現(xiàn)，與兒童行為問題有關(guān)的主要危險(xiǎn)因素依次為家庭矛盾沖突多、情感交流差、父母社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位底、寄養(yǎng)或全托、兒童出生時(shí)(后)疾病、精神病家族史和母孕期疾病。

青少年的心理問題：主要有以下幾類：一是行為問題，這是最輕的一類心理偏常，多發(fā)生在年齡較小的兒童身上。二是人格缺陷，比如、沖動(dòng)、敏感多疑、交往障礙、偏執(zhí)等。三是心理障礙，主要是學(xué)校適應(yīng)障礙、考試綜合征、等。四是心理疾病，如兒童、、、等，往往是兒童與青少年多發(fā)的心理疾病。

專家提醒：如果因?yàn)楦鞣N各樣的原因，孩子出現(xiàn)比較嚴(yán)重的異常表現(xiàn)，要及時(shí)去看精神科醫(yī)生。這些異常表現(xiàn)諸如：注意力分散，多動(dòng)，易沖動(dòng)；對(duì)立師長，處處違抗，難于管教；對(duì)網(wǎng)絡(luò)或某種癖好成癮，類似吸毒；多門主課不及格，閱讀、計(jì)算困難；精神緊張，焦慮不安，無事自煩；孤獨(dú)自卑，憂郁苦悶，懶于交往，情緒低落；興趣變淡，欲望驟減；不易入眠，多夢(mèng)易醒等。

令人心痛的數(shù)字

目前，我國兒童青少年行為問題檢出率為6%-22%，保守估計(jì)，全國約有三五千萬名兒童青少年存在不同程度的行為問題，且患病率呈逐年上升趨勢(shì)。對(duì)北京地區(qū)學(xué)齡前兒童的抽查顯示，1993年兒童行為問題患病率為1.9%，23年則增加到18.2%。

上海的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有24.39%的孩子曾經(jīng)有一閃而過的“活著不如死了好”的想法。在有自殺閃念的孩子中，15.23%的人曾經(jīng)認(rèn)真考慮過自殺。5.85%的孩子曾經(jīng)有過自殺計(jì)劃，其中實(shí)施自殺而未遂者達(dá)到1.71%。但是，絕大多數(shù)父母對(duì)此一無所知。

伴隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”成為青少年新的精神疾病。調(diào)查顯示，我國青少年“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”發(fā)病率高達(dá)15%。

天津8歲至15歲的中小學(xué)生人群中有抑郁心境的占15.1%，其中男孩比例高于女孩，而處于12歲和15歲小學(xué)、初中畢業(yè)班的孩子比例最高，分別達(dá)到25.8%和22.2%。

在心理咨詢門診中，讓人擔(dān)憂的是，病人年齡已突破傳統(tǒng)認(rèn)為的“12歲危險(xiǎn)年齡”，最小的只有8歲。

誰讓孩子不快樂？

家庭教育：忽視性格培養(yǎng)，溝通存在問題，過分關(guān)愛

如何讓孩子擁有快樂的心情、健康的行為？廣州市腦科醫(yī)院從事兒童心理研究的殷青云博士認(rèn)為，這意味著首先要培養(yǎng)孩子健康的性格，即能合理、積極地處理人際關(guān)系，處理遇到的挑戰(zhàn)、壓力、挫折。一個(gè)懂得如何看待挫折的孩子，是不會(huì)因一次考試失利就輕言自殺。而孩子性格塑造最關(guān)鍵的就是在于孩童時(shí)期的家庭教育?，F(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn)，5%的兒童精神障礙問題來自家庭，甚至成人的精神問題都可追溯到兒童期的家庭問題。

近年來，素質(zhì)教育提得很多，廣州市第一人民醫(yī)院心理醫(yī)生尹平認(rèn)為，家長們把“素質(zhì)教育”理解為“技能教育”，投入相當(dāng)大的精力讓孩子學(xué)鋼琴，學(xué)舞蹈，以期他們能夠快人一步掌握更多技能，真正的素質(zhì)教育應(yīng)當(dāng)是對(duì)孩子“健康人格”的培養(yǎng)，這才是決定成功與否的關(guān)鍵因素，而性格培養(yǎng)卻往往是中國家庭教育最為忽視的。

“我根本不知道她在想什么？”一個(gè)心焦的母親向醫(yī)生抱怨。殷青云說，這句話是在日常接診中最常聽到家長們說的。家庭教育應(yīng)首先建立在孩子有問題能隨時(shí)向家長講出來，這第一個(gè)“溝通”關(guān)，很多家長過不去。>>