現(xiàn)代科技讓輻射幾乎無(wú)處不在，接受輻射最多的無(wú)疑就是那些白領(lǐng)人群了，上班一族整天面對(duì)電腦辦公，對(duì)身體最大的危害就是輻射。如何有效防輻射呢?大家可能都知道喝綠茶可以防輻射，但是并不是人人都愛(ài)綠茶，還有哪些茶能幫助我們做到日常保健養(yǎng)生防輻射呢?接下來(lái)聞康資訊網(wǎng)小編就為你揭曉答案。一起來(lái)看看吧。
枸杞茶除了能夠防輻射，還能夠明目，對(duì)于在電腦前長(zhǎng)時(shí)間用眼的上班族來(lái)說(shuō)，這確實(shí)是個(gè)福音。枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞叮还苁桥莶杌蚴窍衿咸迅梢粯赢?dāng)零嘴來(lái)吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問(wèn)題都有很大的幫助。
在泡枸杞茶的時(shí)候，還可以加入菊花或者紅棗。菊花同樣是具有養(yǎng)目的作用，而紅棗則是女人補(bǔ)血的一大利器，這樣的茶既防輻射、養(yǎng)目、補(bǔ)血為一體，經(jīng)常喝，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是百利而無(wú)一害。
上班族每天的工作大多要對(duì)著電腦，一坐就是8小時(shí)，下班還要上網(wǎng)消遣，來(lái)杯杜仲茶是很有必要的。杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助。
除了能夠防輻射，杜仲茶還能夠減肥。有實(shí)驗(yàn)證明，連續(xù)服用杜仲一個(gè)月以上，可明顯降低人體皮下及內(nèi)臟周?chē)闹行灾昂?，起到不運(yùn)動(dòng)，不改變飲食生活，防止肥胖及減肥作用。杜仲能促進(jìn)具有連結(jié)細(xì)胞與細(xì)胞功能的膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝，并加快其它蛋白質(zhì)的合成，消耗體內(nèi)能源，從而自然減少積蓄在體內(nèi)的中性脂肪。從有關(guān)的減肥資料可知，連續(xù)服用杜仲一個(gè)月可減肥1.5~2.kg。
在我們傳統(tǒng)的觀念里，魚(yú)腥草具有清熱解毒的功效?，F(xiàn)在越來(lái)越多的研究證實(shí)，魚(yú)腥草還具有防輻射作用。常用魚(yú)腥草泡茶喝，可減輕輻射對(duì)身體的傷害。上班族不妨在工作期間備一杯魚(yú)腥草茶。
制作魚(yú)腥草茶的方法很簡(jiǎn)單，只需將少許新鮮魚(yú)腥草擇去雜質(zhì)，用清水洗凈，瀝干水煮沸。大火煮開(kāi)以后，等兩分鐘，馬上關(guān)火，把藥湯潷出來(lái)就可以喝了。煮過(guò)的魚(yú)腥草不要倒掉，下次喝的時(shí)候還可以加水，用同樣的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好夠一天的量。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
