我們都知道,運(yùn)動(dòng)減肥的效果顯著,所以有些朋友會(huì)用瘋狂運(yùn)動(dòng)來瘦身,但減肥瘦身專家提示,運(yùn)動(dòng)減肥有講究。如果你為了減肥而狂跑,就有可能會(huì)患上橫紋肌溶解癥。下文介紹了一個(gè)案例,一起來看看。
“她的肌酸激酶指標(biāo)是正常人的100多倍,這是橫紋肌溶解癥,再不及時(shí)治療,會(huì)引起急性腎衰。”醫(yī)生說,小馬需馬上住院。
最近這段時(shí)間,醫(yī)院腎內(nèi)科已連續(xù)接到3例橫紋肌溶解癥患者,其中兩個(gè)是學(xué)生,都是趁暑假在鍛煉減肥。
腎內(nèi)科主任說:“橫紋肌溶解癥發(fā)病原因非常多,比較多見的主要有運(yùn)動(dòng)過度、擠壓傷、酗酒等。年輕患者多為運(yùn)動(dòng)過度引起。”
跑步跑出橫紋肌溶解癥
小馬較胖,初三剛畢業(yè),媽媽和她都希望借暑假好好鍛煉一下,減肥。
馬媽媽說:“本來想讓女兒去健身房鍛煉的,但她一個(gè)人去,我不太放心。后來我買了臺(tái)跑步機(jī),讓她在家里跑。”
馬媽媽很后悔:“她平時(shí)很少鍛煉的,因?yàn)榕致?,沒想到這次跑跑步,讓她吃了苦頭。”
馬媽媽說,“我們心里也著急,女孩子嘛,大了都想要好看點(diǎn),到高中還是這么胖乎乎的,我怕她會(huì)自卑。所以我跟她商量好,每天跑一個(gè)小時(shí),就在跑步機(jī)上跑。”
“頭一兩天跑下來,女兒說腿很酸很痛,我想想,效果出來了,讓她再堅(jiān)持堅(jiān)持。平時(shí)不運(yùn)動(dòng),突然鍛煉起來,酸痛不是很正常的么,我也沒有在意。”
小馬又堅(jiān)持跑了兩天,第4天,徹底起不了床了,雙腿腫了起來,一動(dòng)就痛得不得了。更讓媽媽心驚的是,女兒的小便顏色也變深了。
媽媽請(qǐng)假帶著女兒到醫(yī)院看急診,醫(yī)生看出小馬有可能是橫紋肌溶解,就請(qǐng)腎內(nèi)科主任會(huì)診,驗(yàn)血結(jié)果,小馬的肌酸激酶(CPK)指標(biāo)10000多,是正常水平(26-140)的100多倍。
暑期孩子運(yùn)動(dòng)量突然加大易引發(fā)橫紋肌溶解!
“橫紋肌溶解癥患者比較多,但嚴(yán)重到住院程度還是比較少。我們一年會(huì)遇到五六個(gè),這個(gè)月一下子來了三個(gè),除了一個(gè)是已經(jīng)參加工作的女孩,減肥引起,另外兩個(gè)都是在校學(xué)生。”醫(yī)生說。
醫(yī)生說,因運(yùn)動(dòng)過量引發(fā)的橫紋肌溶解主要見于年輕人,假期學(xué)生尤其多,“上學(xué)期間孩子們沒機(jī)會(huì)玩,放了假跑出去打球、到處跑,因?yàn)槠綍r(shí)沒有鍛煉,一下子瘋玩導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過度,再加上天熱出汗多,人容易出現(xiàn)脫水狀況,就更加容易出現(xiàn)橫紋肌溶解。”
“這些人的共同癥狀是肌肉酸脹,小便顏色變深。”
30%患者會(huì)并發(fā)急性腎功能衰竭!目前,橫紋肌溶解癥在國內(nèi)的發(fā)病率尚無明確統(tǒng)計(jì)。醫(yī)生說,根據(jù)美國的一項(xiàng)調(diào)查,發(fā)病率為萬分之二。
“并不是所有的橫紋肌溶解癥都會(huì)引起急性腎功能衰竭,約有三分之一左右的患者會(huì)并發(fā)急性腎功能衰竭,需要血透治療。由運(yùn)動(dòng)引發(fā)的急性腎衰非常少見,多數(shù)還是因?yàn)檐嚨溑鲎不蛘邤D壓嚴(yán)重引起。”
今天介紹的女孩,就是為了狂跑減肥,才會(huì)患上橫紋肌溶解癥的,可見,運(yùn)動(dòng)減肥也要講究一個(gè)度。每個(gè)人的身體體質(zhì)不同,適合做的運(yùn)動(dòng)也有區(qū)別。根據(jù)你的具體情況,挑選合適的運(yùn)動(dòng),這樣才能得到好的瘦身效果。
:女人平時(shí)減肥容易出現(xiàn)的雷區(qū)
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