膝蓋異常是怎么回事?

很多女性到了中年，膝蓋會(huì)出現(xiàn)種種問題，很多人認(rèn)為這是關(guān)節(jié)炎在做怪，那么膝蓋異常是怎么回事?中醫(yī)總結(jié)了幾個(gè)情況：

膝蓋經(jīng)常疼。主要癥狀為膝蓋前面和側(cè)面疼痛、腫脹;清晨僵硬感可持續(xù)30分鐘以上;經(jīng)常使用膝蓋后感到疼痛;膝蓋不適感通常在夜間加強(qiáng);極端情況下走路或者站立都感到疼痛;膝蓋永久性地彎曲?？赡艿脑颍汗顷P(guān)節(jié)炎。其原因是關(guān)節(jié)軟骨不斷磨損、撕裂，從而變硬、變薄，導(dǎo)致發(fā)炎。治療和緩解：該病目前雖不能治愈，但可以通過鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉緩解癥狀。另一個(gè)辦法就是買雙具有減震作用的鞋或者一雙減震鞋墊，適當(dāng)鍛煉、減肥以緩解疼痛。

膝蓋里不舒服。主要癥狀為膝蓋內(nèi)側(cè)不適;爬樓梯時(shí)疼痛加重;用手摸會(huì)痛，并有溫?zé)岬母杏X，可能有腫脹的表現(xiàn)?？赡艿脑颍后x前滑囊炎。骨頭和肌腱、韌帶之間存在很多小的液囊。如果膝蓋內(nèi)部的液囊遭遇創(chuàng)傷或過度使用，該部位就會(huì)腫脹、發(fā)炎。治療和緩解：向液囊中注射類固醇藥物減少感染，也可將發(fā)炎區(qū)域多余的液體吸出，更嚴(yán)重的情況需要手術(shù)治療。

膝蓋不能扭動(dòng)。主要癥狀為膝蓋中間刺痛、左右扭動(dòng)時(shí)疼痛加劇;膝蓋被“鎖住”，不能彎曲或者伸直。可能的原因：半月板撕裂。半月板是2個(gè)月牙形的纖維軟骨，位于脛骨內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面，起減震緩沖的作用。當(dāng)半月板撕裂后，小碎片會(huì)擠進(jìn)關(guān)節(jié)中誘發(fā)炎癥。簡單的扭動(dòng)，比如從私家車?yán)锍鰜砭陀锌赡茉斐砂朐掳逅毫?。治療和緩解：輕微的癥狀可服用止痛藥。嚴(yán)重的情況需要手術(shù)治療，去除積液。

膝蓋像氣球鼓起。主要癥狀為膝蓋腫脹，像沒充滿氣的氣球;皮膚發(fā)紅，但是疼痛感來源于膝蓋和小腿內(nèi)部;膝蓋不能活動(dòng)，被“卡”住?？赡艿脑颍耗[脹是關(guān)節(jié)液不斷積累所致，如果有關(guān)節(jié)炎，癥狀會(huì)加重。治療和緩解：治療時(shí)要解決潛在導(dǎo)致囊腫的問題，如關(guān)節(jié)炎、外傷等。冰敷可以緩解腫脹。

膝蓋發(fā)熱的感覺。主要癥狀為劇痛在數(shù)小時(shí)內(nèi)來襲。皮膚發(fā)紅，皮膚下出現(xiàn)帶有光澤的白色腫塊;關(guān)節(jié)非常燙，而且僵硬。癥狀持續(xù)3—10天，并在夜間發(fā)作。大腳趾可能也受影響。可能的原因：痛風(fēng)。這是一種最常見的關(guān)節(jié)炎，通常由尿酸積累在關(guān)節(jié)誘發(fā)炎癥所致。該病有遺傳傾向，但是超重、酗酒會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。沙丁魚、豆類含有大量嘌呤，可加重痛風(fēng)癥狀。治療和緩解：止痛藥為治療的首選，別嘌醇具有降低尿酸濃度的作用，但是需要2—3個(gè)月才能發(fā)揮藥效。

膝蓋不能跳動(dòng)。主要癥狀為走路或跑步時(shí)膝蓋骨后側(cè)及下側(cè)劇痛。有時(shí)疼痛經(jīng)常發(fā)作，以致睡眠困難。可能的原因：肌腱炎，由髕韌帶受傷所致。老年人肌腱脆弱，容易發(fā)病。運(yùn)動(dòng)員和舞蹈家經(jīng)常用膝蓋部位，患病風(fēng)險(xiǎn)也較高。超重、腿骨不對(duì)稱也會(huì)加重病情。治療和緩解：一些特殊的運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健肌腱。髕腱束帶通過支撐膝蓋骨下面的肌肉，可緩解肌腱的壓力。

知道了膝蓋異常是怎么回事，另外要注意相鄰的運(yùn)動(dòng)周期之間要給膝蓋留出足夠的休息時(shí)間。

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