導(dǎo)
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這個(gè)夏天有些不太正常,但是最正常的就是,減肥是每個(gè)女人在夏天來(lái)的時(shí)候,都特別想做的一件事
這個(gè)夏天有些不太正常,但是最正常的就是,減肥是每個(gè)女人在夏天來(lái)的時(shí)候,都特別想做的一件事情,瘦身也要正常的途徑來(lái)解決,桃子還是相信沒(méi)有什么捷徑,可以輕松又沒(méi)有后顧之憂的,減點(diǎn)身上這熱愛(ài)美食得來(lái)的肉肉,那咱就是還是把肉肉給吃回去吧,冬瓜可以減肥的佳品,#hzh_woman{display:none;}一天的卡路里只能攝取1200卡真是頭疼哦!過(guò)年回了趟家肥了很多長(zhǎng)了好多肉恨不得自己咋不是那種干吃不胖的人呢美女們要記得哦,這湯這肉晚上吃,嘿嘿不要吃太多肉哦排骨只能吃半碗估計(jì)也就是2-3塊吧,約300卡冬瓜和湯可以吃到飽類反正桃子覺(jué)得想減肥真的是沒(méi)有那么舒服可以好好吃,能減下好多肉肉的!只能在與控制啦呢記得哦要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)下!美女們千萬(wàn)不要坐在電腦前太久了哦!也要多多活動(dòng)下的啦!動(dòng)動(dòng)手動(dòng)動(dòng)腳,增強(qiáng)體質(zhì)嗎^_^【準(zhǔn)備原材料】冬瓜、帶脆骨的排骨配料:桃子只放了姜塊做法:1.冬瓜洗干凈,帶皮,去瓤,切成塊。2.排骨洗干凈。3.鍋內(nèi)燒開(kāi)水,水開(kāi)后,加入排骨,煮出血末。4.撈出,用涼開(kāi)水洗干凈。5.洗干凈鍋,重新加水,加入姜、冬瓜、排骨,高壓鍋壓5分鐘,在開(kāi)鍋蓋后,小火煮30分鐘,快出鍋的時(shí)候加入少鹽調(diào)味。
(實(shí)習(xí)編輯:譚淑媚) (責(zé)任編輯:zxwq)