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·緩解身心疲勞的出水芙蓉

發(fā)布時間： 2016-11-10 09:54:23      來源：女性健康網(wǎng)
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什么是自體免疫性肝炎
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疲勞該如何解決？爬山？游泳？食物？還是聽音樂？不如做個出水芙蓉。 下面，就跟著我先去看看這些生活中的休閑時刻，只要我們可以

疲勞該如何解決？爬山？游泳？食物？還是聽音樂？不如做個出水芙蓉。

下面，就跟著我先去看看這些生活中的休閑時刻，只要我們可以好好安排時間，就可以毫不費力地緩解你的亞健康了。

節(jié)假日科學(xué)安排：當(dāng)你勞累時一定要利用休息日對自己進(jìn)行調(diào)整。休息日腦力勞動者，要盡量做戶外活動；體力勞動者，要干一些輕松愉快的事；大學(xué)生最好到大自然中去呼吸新鮮空氣；老年人應(yīng)與子孫團(tuán)圓使精神生活滿足。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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