預(yù)防手機(jī)輻射的危害日常九個使用手機(jī)應(yīng)注意的事項

名醫(yī)好藥網(wǎng)提示：科技的日新月異，手機(jī)已經(jīng)成為了人們常常帶在身上的一件物品，幾乎除了睡覺之外，手機(jī)是一直不離身的。這里要提醒大家，手機(jī)會產(chǎn)生輻射，要慎防手機(jī)輻射的危害。如何預(yù)防手機(jī)輻射，要注意九個方面。

手機(jī)這種物品已經(jīng)變得非常的普遍，在大城市里，走在街上的人幾乎都是人手一部，手機(jī)為我們的生活帶來了很大的方便，但是也給我們帶來了看不見的影響，例如手機(jī)輻射。手機(jī)輻射的危害會在使用手機(jī)的每一天慢慢累積起來，所以在日常使用手機(jī)的時候要注意九個方面：

1、打電話時常換手：如果使用手機(jī)和家人朋友進(jìn)行長時間的聊天，那在打電話的時候要經(jīng)常換一下手，不要只用一邊的耳朵接聽。

2、手機(jī)最好別帶進(jìn)臥室：晚上睡覺時不要將手機(jī)放在枕邊，手機(jī)輻射會是、使褪黑色素的分泌降低，影響睡眠質(zhì)量的同時還會加快自由基對人體的破壞，導(dǎo)致癌癥病變。

3、在信號弱的時候不要打手機(jī)：當(dāng)手機(jī)信號弱的時候不要打手機(jī)，這時手機(jī)產(chǎn)生的輻射會更強(qiáng)。

4、使用耳機(jī)：接電話時使用耳機(jī)這種方法雖不能完全消除輻射，但是已經(jīng)使輻射源和人體隔開，這樣可以使腦部少受輻射的傷害。

5、封閉的空間中不要打電話：在一些封閉的空間中，比如在電梯里、火車?yán)?、地鐵里等時候，不要打手機(jī)，這些空間中的手機(jī)信號容易中斷，此時產(chǎn)生的輻射將會更大。

6、別使用手機(jī)長時間聊天：有研究發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)進(jìn)行一分鐘的通話，其產(chǎn)生的輻射影響腦電波會持續(xù)一小時的時間，所以要進(jìn)行長時間通話最好使用座機(jī)。

7、接通之后不要急著聽：手機(jī)在接通之后的那一瞬間產(chǎn)生的輻射是最強(qiáng)的，所以在手機(jī)接通之后不要急著聽，想讓手機(jī)遠(yuǎn)離，過一會再接聽。

8、發(fā)短信輻射比打電話?。喝绻梢缘脑捑褪褂枚绦沤涣鳎l(fā)短信產(chǎn)生的輻射要比打電話的小，這樣可以減少輻射對頭部的傷害。

9、智能手機(jī)輻射大：因?yàn)橹悄苁謾C(jī)內(nèi)部安裝了無線裝置，其所產(chǎn)生的輻射會比手機(jī)的更強(qiáng)，這些設(shè)備需要靠電池驅(qū)動才能使手機(jī)可以收郵件和上網(wǎng)等。

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