女性痛經(jīng)怎么緩解治療藥物治療同時還需配合飲食調(diào)理

名醫(yī)好藥網(wǎng)提示：痛經(jīng)是很多女性都有的癥狀，導(dǎo)致痛經(jīng)的原因其實有很多，在臨床上也有多種表現(xiàn)癥狀。痛經(jīng)應(yīng)及時進(jìn)行治療調(diào)理，痛經(jīng)怎么緩解？通常進(jìn)行藥物治療的時候還需在飲食上進(jìn)行配合調(diào)理。

女性痛經(jīng)的癥狀導(dǎo)致的原因多種多樣，在中醫(yī)和西醫(yī)上對痛經(jīng)都有相關(guān)的研究，但是中醫(yī)研究要更加深入一些。中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致痛經(jīng)的原因多是因為女性身體的氣血不暢所致，或是氣血虧損引起的。在臨床上，痛經(jīng)的女性常有氣滯血瘀、濕熱下注、氣血虛弱等癥狀表現(xiàn)。痛經(jīng)怎么緩解？痛經(jīng)怎么調(diào)理才好？有痛經(jīng)癥狀的女性除了進(jìn)行常規(guī)治療之外，還需在飲食上進(jìn)行配合調(diào)理。

有中醫(yī)表示，有些女性的體質(zhì)比較敏感，在治療痛經(jīng)的時候，如果直接地服用一些治療痛經(jīng)的藥物，身體就會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)和副作用，所以應(yīng)采用內(nèi)病外治的方法，從外往內(nèi)導(dǎo)入，這樣治療較好。痛經(jīng)內(nèi)病外治的方法有很多，建議最好是選擇一些中藥制成的痛經(jīng)貼片，這些貼片可以起到暖宮通血的作用，讓中藥成分慢慢地滲透進(jìn)入子宮中，治療痛經(jīng)。

痛經(jīng)除了進(jìn)行治療之外，在飲食上還需配合進(jìn)行調(diào)理。有痛經(jīng)的女性，在經(jīng)期來臨的前3到5天時間，飲食就應(yīng)清淡些，多吃容易消化的食物，不要進(jìn)食生冷食物。生冷食物會對子宮造成刺激，導(dǎo)致輸卵管收縮，容易誘發(fā)和加重痛經(jīng)癥狀。在經(jīng)期的時候，同樣不要吃生冷食物、刺激性食物等等?？梢赃m當(dāng)?shù)爻孕┧嵛妒澄?，如酸菜、食醋，這些食物有助緩解痛經(jīng)癥狀。

有痛經(jīng)的女性應(yīng)注意預(yù)防便秘，保持大便通暢，因為便秘會誘發(fā)痛經(jīng)，增加疼痛感。有痛經(jīng)癥狀的女性在日常生活中，飲食應(yīng)保持多樣化，不要有偏食的習(xí)慣，多吃些有助活血理氣的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等等。此外，氣血不足，身體虛弱的女性還應(yīng)多吃些有助補氣血的食物，如動物肝臟、雞肉、魚肉、牛奶、豆類等等。

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