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月經(jīng)量少吃什么調(diào)理比較好

發(fā)布時間: 2016-12-01 09:32:24      來源:女性健康網(wǎng)

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月經(jīng)周期基本正常,經(jīng)量明顯減少,甚或點滴即凈,或經(jīng)期縮短不足兩天,經(jīng)量也少者,稱為月經(jīng)過少,又稱經(jīng)水澀少。一般認(rèn)為經(jīng)量少于30毫升,相當(dāng)于西醫(yī)

月經(jīng)周期基本正常,經(jīng)量明顯減少,甚或點滴即凈,或經(jīng)期縮短不足兩天,經(jīng)量也少者,稱為月經(jīng)過少,又稱經(jīng)水澀少。一般認(rèn)為經(jīng)量少于30毫升,相當(dāng)于西醫(yī)月經(jīng)不調(diào)中的月經(jīng)稀少。

女性月經(jīng)量少、月經(jīng)不來都屬于月經(jīng)不調(diào)。長期的月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致缺鐵性貧血,為婦科常見病。如果決定女人月經(jīng)周期的雌激素發(fā)生了紊亂,那么卵巢早衰、盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位、更年期癥狀等病癥可能接踵而來。

黑木耳大棗湯:大棗20枚,黑木耳10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)量少等癥。

益母草烏骨雞湯:烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克,益母草30克,將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)量少,月經(jīng)不來,月經(jīng)后延癥。

羊肉生姜當(dāng)歸湯:當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經(jīng)量少、后延、腹冷痛等癥。

調(diào)整自己的心態(tài),保持樂觀健康的心情

(責(zé)任編輯:zxwq)

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