常穿高跟鞋？這些保養(yǎng)腳部的tips你可能很需要

     office lady怎么可能會少一雙高跟鞋呢？它修飾腿型、增強(qiáng)氣場，簡直是辦公室女性日常必不可少的單品之一?？墒遣簧偕习嘧宕└吒拇螖?shù)頻繁，時間較久，這樣對腳部會造成一定傷害。如果你經(jīng)常穿高跟鞋，那么應(yīng)該學(xué)習(xí)一下保養(yǎng)腳部的tips。

    1、什么場合最好不要穿高跟鞋？

    小編曾經(jīng)見到過穿高跟鞋爬山的、快跑的，很是佩服這些“女強(qiáng)人”。但是即使你早就已經(jīng)達(dá)到穿恨天高如履平地的境界，你考慮過腳部的感受嗎？它承受的壓力可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎你想象。而且不少女性喜歡穿恨天高，小編在此建議大家可以選擇矮一點的跟，平時可交替穿，避免腳部同一部位長期受到擠壓傷害。

    2、穿高跟鞋時該怎么保持正確走路姿勢？

    不少女性喜歡穿高跟鞋是因為它可以修飾腿型，讓小腿看起來不那么粗，但是有一點大家要注意，它可以在一定程度上糾正你的儀態(tài)，讓你看上去更挺拔，但前提是你姿勢沒錯。女性在穿高跟鞋的時候要注意腳尖前伸，身體一直要挺直，不能彎腰駝背，而且速度要適中，既美觀，又可防止對腳部造成較大壓力。

    3、穿高跟鞋最好要養(yǎng)成泡腳習(xí)慣

    經(jīng)常穿高跟鞋的人如果下班回家覺得有些腿部和腳部有些酸痛，那么可以好好泡個腳。用溫水泡一刻鐘到半個小時的時間，這樣可以改善酸痛感，放松腿腳部。

    4、穿高跟鞋最好要養(yǎng)成定期去腳部死皮的習(xí)慣

    女人的一雙腳可能為了穿高跟鞋被磨的、擠得面目全非，讓人不忍直視。如果你想保持美腳，建議你定期去腳后跟和腳底的死皮，盡量不要穿不舒適、不合適的鞋，防止對腳部造成更多傷害。

    5、穿高跟鞋可以墊軟鞋墊

    現(xiàn)在不少商家會提供軟鞋墊，不少女性覺得沒用就扔掉了，其實這個小物品我們完全可以利用起來。墊在前腳掌和腳跟墊，讓你的腳可以減輕壓力，更有更加舒適的感覺。