一、規(guī)律的性生活
性生活是夫妻生活的重要組成部分,和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要,也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度,定期排放前列腺液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進(jìn)前列腺液的不斷更新,有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異常患者的康復(fù)。
另一方面,一些青年人沉迷于性生活,往往有性生活過度的現(xiàn)象,這也對(duì)前列腺十分不利。過度的性生活容易使前列腺組織出現(xiàn)功能性收縮,造成前列腺的主動(dòng)或被動(dòng)充血,本身也是前列腺組織損傷與前列腺炎誘發(fā)因素,并可使已經(jīng)患有前列腺炎的患者治療效果大打折扣。人們?cè)?jīng)把度蜜月期間新郎發(fā)生的前列腺炎命名為“蜜月前列腺”,就是由于頻繁過度的性生活造成的前列腺的明顯充血所誘發(fā)的前列腺炎。
因此,為了避免前列腺炎的發(fā)生,要注意掌握適度的性生活,但性生活的頻度要根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體情況區(qū)別對(duì)待,不能一概而論。
二、避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒類、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀,并且能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档汀?/p>
注意自我保健,加強(qiáng)身體鍛煉,預(yù)防感冒,積極治療身體其他部位的感染,提高機(jī)體抗病力。清淡飲食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;節(jié)制房事,禁忌性交中斷,可減輕前列腺充血。
適量運(yùn)動(dòng),不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐,辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來活動(dòng)一會(huì)兒,以減輕前列腺充血。
前列腺炎的護(hù)理
?。?)防止受寒。寒冷可以導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
?。?)多喝水,多排尿。因?yàn)闈舛雀叩哪蛞簳?huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生較多的刺激。
?。?)多放松,不過勞。
?。?)規(guī)律的性生活。
(5)洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,因此可以減緩癥狀。
(6)避免久坐。久坐會(huì)加重痔瘡等病,又會(huì)使會(huì)陰部充血,從而引起排尿困難。
(7)按摩小腹。點(diǎn)壓臍下氣海、關(guān)元等穴有利于膀胱功能的恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩,可促進(jìn)膀胱排空。
?。?)慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難,故宜慎用或最好不用。
?。?)遠(yuǎn)離辛辣食品與酒精。
前列腺炎痊愈的標(biāo)準(zhǔn)
一、自覺癥狀消失。
二、定位分段尿檢查正常。
三、直腸指診前列腺正常或改善。
四、前列腺涂片染色正常,細(xì)菌培養(yǎng)陰性。
五、生治正常,腰酸癥狀消失。
六、不尿頻不尿急
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