男性首先要認(rèn)識(shí)到男性疾病的危害性，多多去了解一下有關(guān)于男性疾病的知識(shí)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)癥狀的時(shí)候才不會(huì)驚慌失措，而是井然有序的去解決事情，同時(shí)也會(huì)對(duì)這些疾病引起注意與重視。
早泄的表現(xiàn)
1、性生活時(shí)間短
男性在生活時(shí)未接觸或剛接觸女方外陰，或插入陰道抽動(dòng)時(shí)間短暫，尚未達(dá)到高潮即行射精，隨后陰莖疲軟的現(xiàn)象，在夫妻生活的潛伏期經(jīng)常是低于四分鐘的現(xiàn)象。
2、心理表現(xiàn)
男性經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)一些心理負(fù)擔(dān)，可能會(huì)由于經(jīng)驗(yàn)不足，夫妻感情不和或者是過度的手淫，夫妻生活不好等，會(huì)出現(xiàn)緊張、憂慮、恐懼的一些心理表現(xiàn)，這也是導(dǎo)致早泄的主要原因。
3、精神現(xiàn)象
患有早泄有精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身早泄的臨床癥狀。并長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，腎虛也會(huì)導(dǎo)致早泄的發(fā)生。
4、不能使女性得到滿足
男性如果長期出現(xiàn)射精快，在性交過程中50%以上，使女性得不到滿足，也是早泄的表現(xiàn)。
早泄的調(diào)理
1、注意飲食，加強(qiáng)身體鍛煉
避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精保健品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。
2、積極治療早泄原發(fā)病
導(dǎo)致男性早泄的一個(gè)重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致男性在性生活中過早射精，出現(xiàn)早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時(shí)會(huì)異常敏感，容易射精過早，應(yīng)及早做包皮環(huán)切術(shù)。>>>女性最應(yīng)該關(guān)注的祛痘方法有那些呢？
3、對(duì)于生活應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待
修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精;同時(shí)注意房事衛(wèi)生，進(jìn)行夫妻雙方教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態(tài)度配合治療。夫妻之間應(yīng)相互體諒，偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。
4、生活要規(guī)律，戒除不良習(xí)慣
長期手淫與縱欲過度引起的早泄應(yīng)逐漸戒除不良習(xí)慣，生活注意適度節(jié)制，用其他健康的文體活動(dòng)沖淡對(duì)身體的刺激，生活起居要有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間。
食療方法
1、枸杞子30克，鴿子肉一只(去毛及內(nèi)臟)，放燉盅，內(nèi)加適量水，隔水燉熟，吃肉飲湯;或枸杞子30克;牛外生殖器一具，加水燉熟，吃肉飲湯。
2、海狗腎搗爛，與糯米、酒曲釀酒，每日飲二次，每次二湯匙;或海狗腎一具(切片)，人參15克，淮山藥50克，共放入1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡一個(gè)月后飲用，每日二次，每次二湯匙。
3、狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生姜和鹽調(diào)料同煮熟食用。
4、麻雀3只(去毛及內(nèi)臟)，與菟絲子、肉蓯蓉各15克，共放入1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡15天后飲用;或麻雀3～5只(去毛及內(nèi)臟)切碎炒熟與大米煮粥，加鹽和蔥調(diào)味，空腹食。
5、蝦15克，豆腐3塊，加蔥、姜、鹽燉熟食用;或鍋中放酒加鹽后，將蝦肉50克用水泡軟，與切好的韭菜250克同炒熟食用。
6、肉蓯蓉嫩者(刮去鱗，用酒洗、去墨汁，切薄片)合山芋、羊肉做羹食用;或肉蓯蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥，下調(diào)味食用。
7、先將公雞一只(去毛及內(nèi)臟)，加油和少量鹽放鍋中炒熟，然后盛大碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟或煮熟食用。
8、肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟，切片加大蒜、姜、豆鼓、蔥、醬油、茴香、五香粉等調(diào)料拌食;或羊腎一對(duì)(去筋膜)加肉蓯蓉(酒浸切片)、枸杞子各15克，共煮，加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味飲用。
9、冬蟲夏草4～5枚，雞500克左右(不能吃雞者可用瘦肉)，共煮熟后食用;或用冬蟲夏草10～15克，鮮胎盤一個(gè)，隔水燉熟食用。
10、豬腰一對(duì)(剖開去臊腺)，將胡桃肉10克，山萸肉9克(或三仲10克)，補(bǔ)骨脂8克納入腎內(nèi)扎好，煮熟食用;或?qū)⑷馍惾?0克納入洗凈的豬肚內(nèi)，煮熟，食肉飲湯。
11、菟絲子100g，茯苓100g，石蓮肉60g。上藥共研細(xì)末，用黃酒打糊為丸如梧桐子大。每次服30-50丸。適用于腎氣不足所致之早泄。
12、黃精膏150g，地黃膏100g，天門冬膏30g，牛骨頭熬取油60g。將3種膏與牛骨髓油合拌，攪令冷定成膏。每日晨起空腹用溫黃酒調(diào)含15g之噙化。適用于精血虧損所致之早泄。
13、蓮子、茯苓、麥冬各等分，白糖適量，桂花適量。先將干蓮子肉、茯苓、麥冬共研成細(xì)面，加入白糖、桂花拌勻，用水合面蒸糕。晨起作早餐食用，每次50-100g。適用于心脾兩虛所致之早泄。
14、薏苡仁30g，淀粉少許，砂糖、桂花各適量。先煮薏苡仁做粥如常法，米熟爛，放入淀粉少許，再入砂糖、桂花。作早點(diǎn)或夜宵食用。適用于濕熱留滯所致之早泄，經(jīng)常食有養(yǎng)生強(qiáng)腎功效。
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