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游泳對(duì)男性的好處有哪些

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-22 17:15:39      來源：網(wǎng)絡(luò)
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適合男性的運(yùn)動(dòng)有很多,請(qǐng)看下文介紹的非常適合男性的游泳運(yùn)動(dòng).

男性偏愛運(yùn)動(dòng)，所以相較于女性，他們更喜歡鍛煉，不論是球類的對(duì)抗還是體力的競(jìng)技，他們都是一把好手。運(yùn)動(dòng)他們很在行，而且有研究表明，適度的體育鍛煉可保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，調(diào)節(jié)免疫功能，從而降低前列腺癌發(fā)病的危險(xiǎn)性?？墒悄阒朗裁催\(yùn)動(dòng)最有益處嗎？

那就是游泳！可這是為什么呢？因?yàn)閾?jù)《今日美國(guó)》最新報(bào)道，如果男性可以堅(jiān)持每天游泳30分鐘，罹患前列腺癌的可能性會(huì)大大降低，而如果從事騎自行車和體操等運(yùn)動(dòng)的男性，患前列腺癌的概率要比游泳者高出30%。原因在于劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成前列腺的充血、水腫從而誘發(fā)前列腺疾病。因此，運(yùn)動(dòng)量的大小和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及事件的控制都不可忽視。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 游泳作用 游泳好處 男性運(yùn)動(dòng)

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