男人最在意自己那方面的情況，只做到一半就軟了這怎么能行，得抓緊來補(bǔ)腎了，小編為你送上四種食物，分別是韭菜、芹菜、大蒜和雞蛋，這四位可是赫赫有名的補(bǔ)腎壯陽美食，并且也是日常生活中最常見的食物。要問補(bǔ)腎食物有哪些，我就為你隆重推薦這四種。 1、韭菜 韭菜又叫起陽草。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎的作用，適用于陽痿。 2、芹菜 這是一種咀嚼起來有點(diǎn)像吱嘎作響的蔬菜，但芹菜卻是你生活中的調(diào)酒棒。當(dāng)你嚼芹菜梗時可以釋放出一種特殊的氣味，從你的嗓子一直通向鼻子，刺激大腦對性刺激反應(yīng)更敏感、更強(qiáng)烈。 3、大蒜 研究證明大蒜可以迅速增強(qiáng)性欲和性能力。大蒜可以促進(jìn)陰莖的血流量和血流速度，使陰莖勃起更有力度。大蒜也可以增加女性陰部血液循環(huán)，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達(dá)到最佳效果。 4、雞蛋 做一半就軟了？別著急，你只需要每天早晨都吃上一份雞蛋就可以了，水煮荷包蛋或煎蛋都行。雞蛋是最好的可以為你提供維生素B的食物，而維B是為你釋壓、保持鎮(zhèn)定的關(guān)鍵性物質(zhì)。 男人怕腎虛，腎臟出現(xiàn)了問題，性能力就會降低，很有哪個男人想做“軟漢”的，那么就從現(xiàn)在開始多吃補(bǔ)腎益腎的食物吧，通過飲食調(diào)理，讓自己變成十足的硬漢。
男人補(bǔ)腎壯陽吃泥鰍等6類肉
男人多吃鱔魚精子更強(qiáng)壯
男性需雌激素雌激素不足或致男性更年期
警惕！2大征兆預(yù)示男性陰莖衰老
（責(zé)任編輯：zxwq）
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