“將軍肚”可能發(fā)生猝死

上海醫(yī)學專家告誡：“將軍肚”并不是大富大貴的象征，若不加注意，可能會發(fā)生猝死。有關調(diào)查表明，上海的肥胖人群中60％以上都有“將軍肚”。近日，上海著名減肥專家焦東海教授透露：經(jīng)過長達11年的跟蹤調(diào)查，他發(fā)現(xiàn)肥胖人群中患高血粘、糖尿病癥狀者分別比10年前增加了33．4％和12％，呈逐年遞增趨勢，低齡化趨勢明顯。

6歲小孩也有小“將軍肚”

以往，“將軍肚”只是男性的“專利”，但目前情況不同：攝入了大量的熱量后，辦公室的白領一族根本沒辦法及時消耗，只能坐在寫字間里任由脂肪在腰部沉積；產(chǎn)后，許多新媽媽忽略了松弛的腰腹，在大量補充營養(yǎng)以哺育幼子的同時，剩余脂肪便“壘”起了小肚子；進入更年期后，一般女性體內(nèi)的雌性激素分泌減少、胃口大開，“將軍肚”當然就迅速“成長”；不少主婦長期吸入油煙，加之燒菜時喜歡多放油、糖，人體難以消耗掉……

別以為“將軍肚”是成年人的“專利”，現(xiàn)在上海不少10歲左右的孩子也有了小型“將軍肚”。在焦東海教授接診的患者中，最小的一位年僅6歲，卻也像模像樣地凸著小“將軍肚”。其父母坦稱，孩子特別容易受食品廣告的誘惑，尤其愛吃那些高蛋白、高脂肪類食物，一天要吃上4頓。這樣的情況并不少見，現(xiàn)在上海有14．8％的孩子是肥胖兒童。雖說“小時候胖不算胖”，但專家警告，孩子過度肥胖照樣會得“三高”，甚至會患上糖尿病。如不及時減肥，將來瘦下來的可能性極小，到那時，就悔之晚矣。

“將軍肚”患者九成有脂肪肝

焦東海教授在對81例男女“將軍肚”患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)左心房大、左心室大而厚、隔肥厚等心臟病變者有51例，約占63％。除此，患脂肪肝的占96．1％、高血脂32．7％、糖尿病21．6％、高血壓62．7％、高胰島素血癥57％。美國已有30萬人死于肥胖并發(fā)癥，其中長“將軍肚”者占到首位，上海也有“將軍肚”者猝死的病例。

“將軍肚”為過勞死危險信號之一

日本過勞死預防協(xié)會提示10大危險信號：

1、將軍肚早現(xiàn)。30～50歲的人，大腹便便，是“成熟”的標志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶；

2、脫發(fā)、斑禿、早禿；

3、頻頻去洗手間；

4、性能力下降；

5、記憶力減退；

6、心算能力越來越差；

7、做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒；

8、集中精力的能力越來越差；

9、睡覺時間越來越短，醒來也不解乏；

10、經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果。

具有上述兩項或以下者，為“黃燈”預報期，目前尚不必擔心。

具有上述3～5項者，為一次“紅燈”警告期，說明已經(jīng)具備過勞死的征兆。

10項危險信號中已具備6項以上者，為二次“紅燈”危險期，可定為疲勞綜合征―――已進入過勞死的預備軍。

判斷你有無“將軍肚”

其一，看腰圍與臀圍的比值數(shù)，男人比值大于1，女人比值大于0．9者皆屬于將軍肚；

其二，女人腰圍大于88厘米、男人大于103厘米。

消除“將軍肚”小貼士

●隨時雙手抱肘，兩腿并立

●少乘電梯，拾級上樓

●凡能站著完成的事，最好站著完成。如等人、打電話、看報、穿鞋襪。隨時爭取站立機會

●站立時最好稍踮腳尖，使身體處于比較緊張的狀態(tài)

（責任編輯：zxwq）