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紅豆能讓男人消除水腫

發(fā)布時間： 2016-02-16 17:07:17      來源：聞康資訊網(wǎng)
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對于男人健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人的健康和男性飲食有很大的關(guān)系，紅豆就是其中一種健康的食物，那么你們知道吃紅豆的好處有什么嗎?

每個人都很在意自己的身體健康，對于男人健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人的健康和男性飲食有很大的關(guān)系，紅豆就是其中一種健康的食物，那么你們知道吃紅豆的好處有什么嗎?

紅豆的好處有很多，紅豆能消除水腫，紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。

男人吃紅豆能祛濕除熱，水液不能隨氣血流動，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質(zhì)，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。

紅豆的好處有很多，以上就是男人吃紅豆的好處，在男性飲食中有很多和紅豆一樣的健康食物，給男人帶來的健康非常的多，所以男人一定要珍惜這些健康的食物。

男人常吃苦瓜能補充高量的維生素

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 紅豆的好處 飲食 男人

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