中醫(yī)養(yǎng)生有道樂極則悲

俗語本義縱樂過度或歡樂到了極點，就會走到它的反面，招來傷悲或?qū)е驴杀录陌l(fā)生。也有作“樂極生悲”、“樂不可極”、“樂極悲生”、“樂極必生悲”的，表達的都是相同的意思。

流行示例漢?劉安《淮南子》：“夫物盛而衰，樂極則悲?！睗h?司馬遷《史記?滑稽列傳》：“酒極則亂，樂極則悲，萬事盡然。言不可極，極之而衰。”明?吳承恩《西游記》第九十一回：“兄弟，不必在此叫喚。師父樂極生悲，已被妖精攝去了！”《禮記?曲禮》：“志不可滿，樂不可極?！泵?馮夢龍《警世通言》卷十七：“黃勝終日穿花街過柳巷，在院子里婊子家行樂。常言道：‘樂極悲生’，生出一身廣瘡?！鼻?蒲松齡《醒世姻緣傳》第八回：“誰知天下之事，樂極必生悲，順溜得極了就有些麻煩，大約如此?！?/P>

醫(yī)學意義從生理上講，人的大腦中存在著主管快樂和痛苦功能的兩個神經(jīng)中樞，它們是緊密相連的近鄰，相互之間的距離不足半毫米。平時它們之間互相配合、互相約制，共同控制著人體情緒的平穩(wěn)。當快樂或痛苦中任何一方的刺激表現(xiàn)出強烈時，就會越過邊界騷擾到對方，使對方的功能表現(xiàn)出興奮來，出現(xiàn)高興過度的人反流眼淚、痛苦過度的人而發(fā)出傻笑的反?，F(xiàn)象。這種刺激越強烈，給對方造成的影響也越大，樂極生悲、悲極見樂的事自然就發(fā)生了。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，超出正常范圍的快樂情感造成的強烈刺激，能導致神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂和血管調(diào)節(jié)功能的失常，從而引起血壓的大幅波動，使人的顱內(nèi)壓升高，便會突然發(fā)生中風昏厥，或直接導致腦溢血、心肌梗死等嚴重疾病而死亡。

中醫(yī)學認為，喜樂的情緒與心的聯(lián)系最為緊密，樂極首先會影響到心的功能?！鹅`樞?本神》說：“喜樂者，神憚散而不藏”，“心氣虛則悲，實則笑不休”。臨床上，驚喜對心的損傷常使人表現(xiàn)出心緒不寧、坐臥不安、失眠多夢、健忘失記等一系列癥狀來，乃至出現(xiàn)精神錯亂等。此時，最有效的方法就是安定情志，運用心理和藥物療法的結(jié)合，盡快實現(xiàn)患者的心理平衡。每個正常的人都存在著喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，除樂極生悲外，其他情志（怒、憂、思、悲、恐、驚）也同樣不能超出本位的正常范圍，表現(xiàn)出過度、過分的活躍來，也不能走向極端。否則，也一樣會導致相關(guān)臟腑的損傷，引出相應的疾病來。

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