長期失眠會影響男人性功能？失眠還有哪四大危害？

 　　很多男人在忙完一天的工作以后，原本以為可以好好的休息一場，沒想到晚上竟然出現(xiàn)了失眠的癥狀！一個男人如果長期失眠的話，不僅會影響到白天的工作效率，而且也會影響自己的性功能，除此之外還會讓免疫力下降、意外事故增多、引起高血壓、加速人體衰老的危害！

　　1、性功能障礙

　　性活動受大腦高級神經(jīng)中樞的調(diào)控，性功能又易受到情緒的影響?；加猩窠?jīng)衰弱的失眠者，因憂愁苦悶、焦慮不安而影響性興奮。再加上常服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物，勢必對性興奮與性功能產(chǎn)生強烈的抑制作用，兩者相互推波助瀾而導(dǎo)致性功能障礙，男子易患陽痿。

　　2、機體免疫力下降

　　整夜工作及長期睡不好覺，新陳代謝失衡，大量阻礙機體生理活性的有害物質(zhì)會積聚在各組織器官內(nèi)，各種免疫物質(zhì)的分泌量減少，白細胞、巨噬細胞的吞噬能力減弱，致使免疫力下降，難以抵御病魔的侵襲。

　　3、意外事故增多

　　夜間輪班工作者以及失眠者，他們的注意力、反應(yīng)能力、記憶力和活力降低。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，清晨2點--6點最常發(fā)生和睡眠相關(guān)的車禍，而且與司機睡眠不足、過度疲勞密切相關(guān)。

　　4、引起高血壓

　　約1/3的原發(fā)性高血壓是由睡眠障礙引起的。特別是有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥患者更易患高血壓病。其特點是經(jīng)一夜睡眠后，不僅血壓不下降，反而較睡前更高，以致發(fā)生腦血管意外。此類的疾病如解除睡眠時呼吸暫停與低氧，高血壓即能得以控制或治愈。

　　5、加速人體衰老

　　男性似乎沒有女性那么害怕老去，但是衰老會讓你整個的人體機能都降低。夜晚熟睡時分泌的生長激素是白天的5--7倍，皮膚代謝的高峰期是夜間1--3時。常上夜班或失眠的人，影響到對肝臟、肌膚的血供，生長激素分泌減少，就會使人面色無華，形體憔悴。

　　男性在生活中擔(dān)負著養(yǎng)家的重要責(zé)任，他們是一個家庭中經(jīng)濟的主要來源，如果晚上休息不好的話，會出現(xiàn)很多意想不到的事情，所以夫妻之間對于房間的布置，應(yīng)該是一個溫馨適合睡眠的好場所，而不應(yīng)該打扮的花里胡哨，這樣的睡眠空間對于睡眠就更不利了。