男人遇到便秘無可奈何 正確護理最重要

 現(xiàn)在隨著時代的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏變得更快了，大家對于自身的健康問題也是十分的重視，如果你希望擁有健康和幸福的生活的話，那么一定要擁有健康的好身體，便秘的問題當然不能成為影響人們健康的重要原因，男性便秘的日常護理是什么？讓我們一起來認真的學習一番吧。

對于便秘來說，男性雖然病發(fā)率沒有女性高，但是由于便秘的常見性，男性并非沒有便秘的可能。便秘的波及人群也很廣泛，男女老少都可發(fā)病，只是發(fā)病率有所不同而已。對于男性便秘者來說，除了不要擅自在沒有醫(yī)生的幫助下買藥治療下，在生活中還需知道一些護理，以此來緩解便秘的癥狀。

男性便秘的日常護理

1、運動療法

鼓勵患者做力所能及的運動，如打太極拳、做體操、慢跑或散步等;可囑患者每晚臨睡前平臥于床上作腹式運動(作深腹式呼吸)，每次15～30分鐘;并可進行自我腹部按摩，按摩方法宜采用順時針方向，由右側向左側，持續(xù)15～30分鐘。

2、注意飲食

鼓勵患者多吃富含纖維素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的體積，并應多飲水，少飲濃茶、咖啡等刺激性強的飲料?？蓢诨颊呓?jīng)?？诜涿?，以起到潤腸通便的作用。

3、養(yǎng)成良好的習慣

患者應養(yǎng)成每天定時排便的習慣，以逐步恢復或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定時在晚上(一般以定時在清晨為佳)。

男性雖然一直秉持“男子漢大丈夫，不拘泥于上節(jié)”的處世方式，但是對于便秘護理來說，該拘泥的小節(jié)還是應該保持。因為這并汪涉及所謂的男子漢氣概，只是單純性治療保健而已。便秘馬虎不得，由于其致病因的多樣性，疏忽不治很容易導致真正病因的掩蓋。

電子肛門鏡，找出便秘的真正致病因

電子肛門鏡，采用的是醫(yī)用視頻攝像技術，醫(yī)患雙方在檢查過程中可同時清晰地觀察到放大數(shù)十倍的病灶部位，也可以對肛腸內部深層病灶部位進行圖像采集，實時診斷，讓醫(yī)患清晰、準確、直觀地了解病情，幫助患者選擇治療方案。避免因傳統(tǒng)人為檢查帶來不足而造成病情延誤。同時可將病灶鎖定后打印成像，為治療前后進行比較提供可靠依據(jù)。它不僅能對身體表淺病灶進行診斷，還可以通過內窺鏡對體內病灶做活檢、息肉等手術，達到診治結合的目的。是目前肛腸病檢查診斷的金標準。

便秘的問題現(xiàn)在發(fā)生的幾率也是比較大的，在日常的生活當中，我們應該做好男性便秘的日常護理，只有你注重護理的方法，才能有效的緩解便秘的問題，當然了，我們在工作之余，應該抽出更多的時間來運動，運動讓你保持更加健康的狀態(tài)，行動起來吧，讓你的身體更加健康。