女性便秘 別常吃排毒膠囊

　　最近，網(wǎng)上爆出一個(gè)帖子“便秘的女性都很憂(yōu)郁”，許多女性紛紛跟帖說(shuō)，自己長(zhǎng)期在辦公室里久坐少動(dòng)，不知不覺(jué)開(kāi)始出現(xiàn)便秘的毛病，無(wú)精打采、心情差，還容易發(fā)脾氣，便秘讓辦公室的女性?xún)叭蛔兂闪恕皯n(yōu)郁族”。

　　過(guò)去，便秘是中老年人的問(wèn)題。但是，近些年來(lái)，城市里的辦公族已經(jīng)是便秘侵?jǐn)_的對(duì)象，由于本身的身體條件以及生理特征，便秘更是眾多女性生活中的?？汀?/p>

　　便秘：女性比男性多兩倍

　　在肛腸科，便秘是常見(jiàn)病。在席作武的門(mén)診上，不乏年輕漂亮的辦公族女性?！艾F(xiàn)在的年輕人，飲食習(xí)慣、生活方式等不科學(xué)都是容易引發(fā)便秘的原因，在這些便秘病人中，女性明顯多于男性。”席作武說(shuō)。劉佃溫也提到，據(jù)統(tǒng)計(jì)，患便秘的女性和男性比例大約是3:1。

　　為什么女性更容易受便秘的困擾呢?劉佃溫解釋說(shuō)，女性的荷爾蒙(激素)比男性分泌得多，而激素本身會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，影響腸動(dòng)力;再者，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，女性的運(yùn)動(dòng)量普遍來(lái)講沒(méi)有男性大;另外，女性控制飲食的比較多，飲食結(jié)構(gòu)不合理，吃飯時(shí)間、飯量都不規(guī)律，排便功能也容易受影響。

　　女性懷孕時(shí)，身體處在氣血不足的狀態(tài)，氣血虧虛引起腸道推動(dòng)無(wú)力，會(huì)出現(xiàn)排便困難;隨著孕期胎兒個(gè)頭的增長(zhǎng)，胎兒會(huì)壓迫直腸，影響排便功能;產(chǎn)后的女性耗傷津液，原本氣血不足的狀況更加嚴(yán)重，虛弱之余雪上加霜，排便長(zhǎng)期不能通暢。在這幾個(gè)特殊時(shí)期，女性便秘發(fā)生的幾率更高。

　　長(zhǎng)期吃排毒膠囊可誘發(fā)腸癌

　　專(zhuān)家們不約而同地談到，在女性中有一種現(xiàn)象很常見(jiàn)，那就是便秘就吃點(diǎn)排毒、潤(rùn)腸之類(lèi)的膠囊，或者喝點(diǎn)減肥茶，或者吃點(diǎn)果導(dǎo)片，殊不知，長(zhǎng)期用這類(lèi)藥物，不僅不會(huì)緩解便秘，還可能會(huì)加重病情，甚至?xí)?dǎo)致惡性病變。

　　去年一位因“結(jié)腸黑便病”動(dòng)手術(shù)的女病人，這個(gè)病人最初只是輕度便秘，自己吃了兩三次果導(dǎo)片，很快就緩解了，所以以后每逢便秘就依賴(lài)果導(dǎo)片解決，可是慢慢地，她發(fā)現(xiàn)解決便秘需要的藥量不斷增加，甚至有一天，她吃了一瓶都無(wú)濟(jì)于事，才想到去醫(yī)院就醫(yī)?！跋袢S片之類(lèi)的瀉火藥，還有排毒膠囊、大部分減肥茶、果導(dǎo)片等都含有一種蒽醌類(lèi)藥物，是一種瀉劑，長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸黑便病，也就是腸黏膜出了問(wèn)題，令腸道失去收縮功能，腸內(nèi)儲(chǔ)存的殘?jiān)鼰o(wú)法排出，這樣下去，還容易引起腸黏膜細(xì)胞發(fā)生癌變，最終誘發(fā)腸癌。

　　長(zhǎng)期便秘亂吃藥可能導(dǎo)致腸癌，而腸癌本身也可能表現(xiàn)為便秘，所以，一定不要認(rèn)為便秘不是病，自己就能治。他接診的一位女病人便秘多年，一直以為是單純的便秘，平日里把減肥茶當(dāng)白開(kāi)水喝，見(jiàn)癥狀一直沒(méi)緩解，就開(kāi)始長(zhǎng)期吃三黃片、果導(dǎo)片，從有效到無(wú)效，最終到醫(yī)院檢查已經(jīng)是腸癌晚期!“腸癌的最初表現(xiàn)就是便秘，病人自己亂用藥往往會(huì)延誤治療時(shí)機(jī)。

　　單純便秘，先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣

　　“治療便秘，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有良好的生活方式，這些我都知道，可我是單位的夜班編輯，有規(guī)律地吃飯、睡覺(jué)很難保障。我臉上都起黃褐斑了，但是便秘的問(wèn)題還沒(méi)解決。”一位患者聽(tīng)到醫(yī)生的提醒時(shí)說(shuō)。

　　建議飽受便秘痛苦的女性，一日三餐還是要保障，飯前半小時(shí)喝大概200ml的涼開(kāi)水，對(duì)緩解日常便秘很有效。在沒(méi)有糖尿病的前提下，加一勺蜂蜜效果更好，養(yǎng)顏、排毒、治便秘，還沒(méi)有副作用。對(duì)于單純患有便秘的病人，首選治療方法并不是藥物，而是生活習(xí)慣和飲食的調(diào)節(jié)，或者就是像“蜂蜜+涼開(kāi)水”這樣的小竅門(mén)。

　　專(zhuān)家特別提到，多數(shù)男性便秘都是由實(shí)火引起的，所以清熱去火類(lèi)的藥物對(duì)男性適用，但女性便秘則主要是虛火引起的，治療以潤(rùn)腸通便、益氣養(yǎng)血為主，長(zhǎng)期便秘的女性如果需要藥物治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用一些中成藥。喝涼茶對(duì)實(shí)火便秘有效，但不適合治療虛火便秘，所以并不太適合女性，特別是脾胃虛寒的人喝了涼茶，可能會(huì)患上腹瀉、腸痙攣等胃腸道疾病，但是女性中也有些是實(shí)火便秘，那就可以選擇喝涼茶。實(shí)火引起的便秘主要表現(xiàn)有便干，伴有腹痛、腹脹等癥狀，而虛火引起的便秘的表現(xiàn)是口干，排便困難、不暢，或者沒(méi)有便意。（

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