小伙每周K歌三四次聲帶長(zhǎng)息肉喘不過(guò)氣來(lái)

小鄒在一家公司做業(yè)務(wù)，典型的“靠嘴吃飯”。

不但上班時(shí)要與客戶溝通，下班后還要經(jīng)常“套近乎”，吃吃飯，KK歌，這成了他與客戶拉近關(guān)系的基本法則。小鄒算過(guò)，平均每周有三到四個(gè)晚上是在KTV里“談生意”。

最終，嗓子提出抗議，前段時(shí)間起，他聲音開(kāi)始沙啞，走路快了都喘不上氣，喉嚨里還伴著“呼呼”聲。

去醫(yī)院檢查，原來(lái)是喉嚨里長(zhǎng)了塊大息肉，堵住了聲門(mén)，必須盡快手術(shù)。

昨天，記者從醫(yī)院耳鼻喉科了解到，目前聲帶疾病約占每天門(mén)診量的10%，大多數(shù)患者是“麥霸”或“話癆”，不懂得科學(xué)發(fā)聲、過(guò)度用嗓導(dǎo)致聲帶病變。

每周K歌三到四次

息肉堵住聲門(mén)喘氣難

小鄒是寧波人，30歲出頭，一年前，從文職工作改行到一家公司做業(yè)務(wù)。

為順利站住腳，小鄒對(duì)每一位客戶都拿出十二分真誠(chéng)，上班時(shí)間馬不停蹄地拜訪客戶，下班后，請(qǐng)吃飯、唱歌、宵夜“一條龍”來(lái)拉近關(guān)系。

唱歌是小鄒的強(qiáng)項(xiàng)，嗓門(mén)大，音又準(zhǔn)，客戶們也都喜歡，不斷點(diǎn)歌讓他唱。經(jīng)常累得他口干舌燥，嗓子冒火，有時(shí)發(fā)聲都困難，但為了不讓客戶掃興，他只能拼命喝冰鎮(zhèn)啤酒潤(rùn)喉，繼續(xù)嘶吼。

小鄒算過(guò)，平均每周有三到四個(gè)晚上是在KTV里“談生意”，他也想解放嗓子，曾在晚飯后提出帶客戶去泡泡酒吧、喝喝茶，但多數(shù)時(shí)候客戶都以“和小鄒去唱歌最過(guò)癮”為由堅(jiān)持去KTV。

最終，嗓子提出抗議，前段時(shí)間，小鄒連續(xù)兩個(gè)晚上“陪唱”后，嗓子啞了，他想跟自己上火有關(guān)，沒(méi)太在意，最近走路快了都喘不上氣，喉嚨里伴著“呼呼”聲，很不舒服，他才趕到醫(yī)院檢查。

喉鏡顯示，小鄒的聲帶長(zhǎng)了一大塊息肉，快把整個(gè)聲門(mén)堵住了，需盡快手術(shù)。

唱歌時(shí)喝冷飲

會(huì)加劇聲帶黏膜水腫

記者從醫(yī)院了解到，目前，聲帶疾病約占每日門(mén)診量的10%，其中大多數(shù)患者是“麥霸”或“話癆”，不懂得科學(xué)發(fā)聲、過(guò)度用嗓導(dǎo)致聲帶病變。

醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師裘大夫介紹，聲波的頻率、波幅、持續(xù)時(shí)間都對(duì)人的聲帶有影響。

“聲音大波幅就大，聲音尖頻率就高，如果再持續(xù)發(fā)聲，就會(huì)使聲帶粘膜充血、水腫，不加重視就會(huì)出現(xiàn)聲帶息肉、聲帶小結(jié)。”裘醫(yī)生說(shuō)：“除了唱歌，一些嗓門(mén)大、長(zhǎng)時(shí)間發(fā)聲的，都要提高警惕，不要過(guò)度用嗓子，喉部覺(jué)得疲憊就要休息。”

值得一提的是，小孩子也會(huì)患聲帶息肉，如果家中孩子不停地唱歌，或總是大聲喊叫，家長(zhǎng)要及時(shí)制止。

“我們接診的最小年紀(jì)的就是位剛上幼兒園的小女孩，很喜歡唱歌，聲音又尖導(dǎo)致聲帶長(zhǎng)了息肉，因?yàn)閾?dān)心影響日后的發(fā)育，不能手術(shù)，只能藥物治療，同時(shí)靠父母引導(dǎo)她適度用嗓。”

裘醫(yī)生提醒：不少年輕人唱歌時(shí)喜歡用冷飲酒水來(lái)緩解嗓子疲勞，這是不可取的，高歌后擴(kuò)張的喉部血管因受到冷刺激而驟然收縮，阻礙血液流通加重喉部粘膜水腫甚至導(dǎo)致失聲。

過(guò)度用嗓后要少說(shuō)話

可飲用降火茶

聲帶粘膜經(jīng)過(guò)反復(fù)的傷害，才會(huì)形成息肉。裘醫(yī)生建議，如果唱歌、或大聲說(shuō)話后嗓子出現(xiàn)不適，要少說(shuō)話讓聲帶休息，同時(shí)可以飲用一些降火的涼茶、菊花茶等。

“聲帶息肉的早期表現(xiàn)就是聲音嘶啞，如出現(xiàn)持續(xù)多天聲音嘶啞癥狀，就需以引起重視，到醫(yī)院就診。”

怎樣唱歌才能不損傷聲帶?寧波市群藝館聲樂(lè)干部湯俊杰老師告訴記者，唱歌因人而異，有些嗓子狀態(tài)好的人可以唱上三五小時(shí)都沒(méi)問(wèn)題，但聲帶肌張力較差的人唱十來(lái)分鐘就該歇了，“麥霸”們要根據(jù)自己的聲帶狀況來(lái)把握好歌唱時(shí)間。

湯老師說(shuō)，歌唱者都要運(yùn)用氣息來(lái)唱歌，也就是用腹式呼吸法，而不是用喉來(lái)唱，這樣既能保護(hù)嗓子又能延長(zhǎng)歌唱者的歌唱壽命，特別是家里有愛(ài)唱歌的小孩子，最好在專業(yè)聲樂(lè)老師的指導(dǎo)下發(fā)展他們的興趣愛(ài)好，另外，處于青少年變聲期中的男生，不提倡長(zhǎng)時(shí)間歌唱，一般以半小時(shí)左右為宜。

（責(zé)任編輯：zxwq）