矯正鞋及鞋墊助力，干預(yù)孩子X/O形腿

 游泳作為全身性的水上運(yùn)動(dòng)，以其獨(dú)特的魅力吸引著無數(shù)愛好者。隨著夏季游泳活動(dòng)的增多，關(guān)于“蛙泳能否幫助調(diào)整X/O形腿”的討論也多了起來，但這一觀點(diǎn)是否站得住腳？針對(duì)兒童可能面臨的腿型問題，又該如何科學(xué)有效地進(jìn)行干預(yù)？現(xiàn)在，就讓我們一起揭開這個(gè)謎團(tuán)吧！

蛙泳對(duì)改善X/O形腿沒有直接作用

蛙泳是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的游泳姿勢(shì)，在進(jìn)行時(shí)，人體俯臥水面，雙臂前伸側(cè)下屈劃水、雙腿對(duì)稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。作為一種低沖擊力的全身運(yùn)動(dòng)，蛙泳能夠幫助增強(qiáng)肌肉力量、改善身體協(xié)調(diào)性、有效促進(jìn)血液循環(huán)。而且，蛙泳在蹬夾水時(shí)，會(huì)不斷重復(fù)髖關(guān)節(jié)外旋的動(dòng)作，對(duì)于由髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋超過5°引起內(nèi)八字的兒童來說，能起到一定的干預(yù)作用。那么，蛙泳對(duì)X/O形腿有無作用呢？

要知道，O形腿即膝內(nèi)翻，會(huì)呈現(xiàn)髖關(guān)節(jié)外展，膝關(guān)節(jié)內(nèi)收的狀態(tài)；而X形腿則是膝外翻，會(huì)呈現(xiàn)髖關(guān)節(jié)內(nèi)收，膝關(guān)節(jié)外展的狀態(tài)。當(dāng)我們?cè)谕苡緯r(shí)，膝關(guān)節(jié)在做著屈曲和伸展的動(dòng)作，而髖關(guān)節(jié)則是先外旋后外展，再加上水的浮力會(huì)使得關(guān)節(jié)拉伸力度相對(duì)減弱，因此蛙泳實(shí)際上對(duì)于改善孩子X/O形腿并沒有直接的幫助。

定制矯正鞋和鞋墊，專業(yè)干預(yù)X/O形腿

兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，骨骼尚未定型，在不同的年齡段，腿型可能存在不同。因此要想幫助孩子科學(xué)干預(yù)X/O形腿，建議家長(zhǎng)帶他們?nèi)サ綄I(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)，再根據(jù)檢測(cè)結(jié)果來定制合適的矯正鞋及矯正鞋墊，而不是聽信“傳言”。

據(jù)了解，愛矯健通過足部檢測(cè)評(píng)估系統(tǒng)及矯正鞋、矯正鞋墊等產(chǎn)品，能夠?yàn)橛凶愎馄?、高弓足、X/O形腿等人群提供服務(wù)與產(chǎn)品，同時(shí)為其他病癥引起的步態(tài)不穩(wěn)人士提供解決方案，以專業(yè)、細(xì)致的精神服務(wù)有需要的人群，為他們解決足部之憂。

來到愛矯健，工作人員會(huì)通過3D三維足部立體掃描分析儀、足底壓力步態(tài)分析儀等先進(jìn)設(shè)備進(jìn)行測(cè)量，并結(jié)合手法檢查及步態(tài)觀察進(jìn)一步作出判斷，在全面了解孩子足部情況之后再給出建議。

對(duì)于有X/O形腿的兒童，推薦高幫矯正鞋+FTH矯正鞋墊的組合。其中，F(xiàn)TH矯正鞋墊系列擁有10款，具有足弓承托、后跟窩形等設(shè)計(jì)，能扶正足踝、調(diào)整下肢力線；而高幫矯正鞋通過足踝關(guān)節(jié)全包裹式設(shè)計(jì)，可以增加穩(wěn)定性及提升控制力，進(jìn)一步扶正踝關(guān)節(jié)，協(xié)助控制膝部的力線，從而減輕壓力及關(guān)節(jié)勞損的幾率。

蛙泳作為一種深受人們喜歡的運(yùn)動(dòng)形式，能為身體健康貢獻(xiàn)很多益處。但是，將蛙泳當(dāng)作直腿的手段卻沒有明顯效果。相比之下，在愛矯健定制矯正鞋及鞋墊是更值得推薦的干預(yù)方法。當(dāng)然，無論我們采取何種方式，持之以恒的努力、耐心以及專業(yè)人士的指導(dǎo)都是不可或缺的。