l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。
注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。
掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
3、注意生活要有規(guī)律。
加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、禁止手淫，節(jié)制房事。
避免劇烈的性欲沖動，避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。
5、性交前的情緒。
性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。
7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。
這就是關(guān)于怎樣預(yù)防早泄的方法。如果您或您的家人患有早泄，一定不要礙于面子不去救治，那樣的做法萬萬是不可的。
久久健康網(wǎng)溫馨提示：以上就是給大家介紹的預(yù)防早泄的方法主要有哪些呢，希望對大家有所幫助，這里也僅是提供一個參考，久久健康網(wǎng)祝您身體健康。
(編輯：曾凡超)
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
