一、避免感染:局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個重要原因,尤其是感冒后,并發(fā)扁桃體炎、氣管炎,需要積極治療,盡量縮短病程,扁桃體反復發(fā)炎,與銀屑病發(fā)作有密切關系者,可考慮扁桃體切除術。這一點對青少年患者尤為重要。
二、預防過敏源:由于接觸到過敏原是牛皮癬的重要誘發(fā)原因之一。例如飲食或服用藥物,或直接接觸某種物質(zhì)而過敏,常可誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生?;颊呙看螐桶l(fā)后,需仔細回想近來曾服用了什么東西,或接觸了某種物質(zhì),從而使皮膚發(fā)癢,繼而出現(xiàn)紅斑,那么這種物質(zhì), 今后應盡量避免接觸,比如,某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質(zhì)等,這是預防牛皮癬的保健措施。
三、保持良好的心態(tài):日常生活由于工作壓力大、休息不好,精神過度緊張造成情緒不穩(wěn)定,憂思郁怒,又不能合理的調(diào)整保養(yǎng)肌膚或長期飲食沒有規(guī)律暴飲暴食,多食腥發(fā)動風之物,酗酒飲茶過度以及外界原因引起感冒,發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎免疫功能低下,缺乏抵抗力,從而導致牛皮癬發(fā)病和復發(fā)過度的精神緊張,性情急燥,情緒抑郁等精神因素為誘因占其它誘因之首。因此大家一定要控制住自己的情緒,養(yǎng)成個良好的心態(tài),合理飲食,科學作息。
四、避免受潮著涼:受風寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多,由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷,可使本病發(fā)生或加重, 因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚,住室保持通風干燥,這是預防牛皮癬保健措施之一。
以上,為大家簡單介紹了有哪些預防牛皮癬復發(fā)的好的保健措施,希望對大家能夠有所幫助。在治療牛皮癬的過程中大家應該,注意自己的生活習慣,配合醫(yī)生積極治療,爭取早日康復??祻秃?,適當?shù)谋=∫彩怯斜匾?,是可以防止復發(fā)的。