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哪些偏方有效應(yīng)對(duì)脫發(fā)煩惱?

發(fā)布時(shí)間: 2015-11-25 11:09:42      來源:久久健康網(wǎng)

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什么是自體免疫性肝炎
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導(dǎo)

脫發(fā)是生活中常見的一種狀況,尤其是現(xiàn)在秋冬季節(jié)。導(dǎo)致脫發(fā)的常見因素包括:營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏;內(nèi)分泌失調(diào);某些藥物作用,如免疫抑制劑、抗腫瘤藥等;疾病因素,結(jié)核病、紅斑狼瘡等。那么怎樣測(cè)試

  那么,如何測(cè)試自己是否屬于異常脫發(fā)呢?

  不妨做個(gè)拉發(fā)試驗(yàn),用拇指、食指和中指,從頭發(fā)根部輕輕捏住約40~60根頭發(fā),順著頭發(fā)方向捋,若只有1~2根頭發(fā)脫落,代表大致正常;若每次超過5根,則應(yīng)懷疑是異常脫發(fā)。需要注意的是,在進(jìn)行該檢查之前至少24小時(shí)內(nèi)不要洗頭,以免影響結(jié)果。

  常用防脫發(fā)方法

  治療頭發(fā)稀薄

  具有酸性體質(zhì)的,或體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的人,頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時(shí)每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。

  按摩頭皮

  每日睡覺前和次日起床后,將雙手十指插入發(fā)內(nèi),從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮,每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮,可改善頭皮營(yíng)養(yǎng),調(diào)節(jié)皮脂分泌,促進(jìn)頭皮血液循環(huán),增進(jìn)局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。

  戒煙忌酒

  吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。熱白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣,引起脫發(fā)。

  燙發(fā)吹風(fēng)要慎重

  吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度高會(huì)破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響較大,要減少燙發(fā)次數(shù)。

  治療脫發(fā)的食物攝取過多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪,有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

  好好愛護(hù)自己的秀發(fā)吧,讓您遠(yuǎn)離脫發(fā)的煩惱,當(dāng)然,保持一個(gè)好的心態(tài)也很重要哦。

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